西兰花炒玉米怎么炒

端哥美食

[回答] 1、西兰花洗净切小块，玉米洗净备用，洋葱小丁，蒜切末。2、锅中放入适量清水大火烧开，滴入几滴食用油，放入西兰花焯水1分钟，捞出备用。3、锅中放入适量油，油温烧至6成热，放入蒜末炒香，放入玉米粒翻炒1分钟。4、放入西兰花、洋葱翻炒30秒，调入生抽3克、盐1克、鸡精1克炒匀，即可出锅。

怎样做炖玉米

人人想养生

[回答] 步骤1、将三个玉米剁成块放入盆中，加入清水洗净，大蒜拍碎，生姜切片，放入砂锅中，加入两个八角，将两斤排骨剁成块洗净；步骤2、锅内加适量水、白酒、几片生姜，倒入排骨焯水，烧出血沫捞出控水，用清水洗净；步骤3、将排骨倒入砂锅中，放入玉米，加入适量开水，盖上锅盖开小火炖30分钟；步骤4、炖至汤汁奶白时放入适量盐，盖上锅盖再炖20分钟；步骤5、炖至排骨软烂时放入鸡精、白胡椒粉搅匀，最后撒入葱段即可。

鸡腿炖玉米怎么做

百味煮

[回答] 步骤1、将白玉菇、玉米、鸡腿、胡萝卜清洗干净，再将胡萝卜切块、玉米切段、生姜切片；步骤2、鸡腿放入热水中焯水2分钟，再捞出来加点料酒腌制10分钟；步骤3、锅中加适量橄榄油，再放入鸡腿、玉米、胡萝卜、白玉菇、姜片、葱；步骤4、再加入适量盐、清水盖上锅盖中火煲30分钟后即可出锅。

西兰花蒸蛋的做法

佛系小厨娘

[回答] 步骤1、将西蓝花绿色部分切下来并切碎，碗中打一个鸡蛋；步骤2、放适量盐搅拌，边搅边倒入适量水；步骤3、将西蓝花放入蛋液中上锅蒸10分钟即可。

炒西兰花的做法

西北享哥

[回答] 步骤1、将西兰花的根去掉后切成小朵，放入清水中洗两遍清洗干净，将蒜切成片，葱切成葱花，红椒切成菱形片；步骤2、锅中加入清水大火烧开，下入西兰花焯水，加一点食用油，放入红椒稍微烫一下，倒出控干水分；步骤3、锅中加入少许食用油，下入葱、蒜爆香，倒入西兰花翻炒几下；步骤4、加入适量白糖、盐、味精、胡椒粉、清汤翻炒均匀，再加入少许水淀粉勾芡，淋入明油搅匀即可装盘。

黑木耳拌西兰花的做法

厨人美食

[回答] 步骤1、把木耳用清水泡发，西兰花切去根部，分成小朵，红椒切块，木耳泡好洗净撕成小朵；步骤2、锅中水开加入食用油、少许盐，放入西兰花、红椒焯水，约一分钟捞出过凉，木耳焯水捞出过凉；步骤3、把大蒜切末，小米椒切圈，用热油浇上去，加入盐、少许白糖、蚝油、味极鲜拌匀，浇在焯好的菜上拌匀即可。

西兰花煮汤做法

第一美食

[回答] 1、西蓝花一个，去除根部，或切或掰，弄成小块。清洗干净放盆里，添水加一满匙盐，搅开浸泡十分钟。2、虾仁清洗干净，皮蛋两个，剥去外皮然后切成小瓣，胡萝卜半根，去皮，切成菱形片，大蒜切片。3、锅里添水，水热后倒入西蓝花，焯至西兰花断生后捞出来，控干水分。再把虾仁，皮蛋和胡萝卜片焯一下水，焯水1分钟捞出来。4、锅中烧油，把蒜倒入锅中翻炒，翻炒几下煸出香味。放入清水，然后倒入虾仁，皮蛋和胡萝卜片。5、加入一匙盐，一匙鸡粉，半匙胡椒粉，翻炒均匀，化开调料，就可以出锅了。

西兰花炒米饭的做法

王大厨的美食日记

[回答] 步骤1、准备蒜切成末，葱切圈，火腿切丁，西兰花焯水后捞出过凉后切碎；步骤2、锅中烧油，油热下入鸡蛋，煎好盛出；步骤3、再热油依次下入葱花、蒜末、火腿、西兰花、米饭、鸡蛋翻炒；步骤4、最后下入一勺盐、鸡精，翻炒均匀出锅即可。

清炒西兰花的做法

第一美食

[回答] 步骤1、西蓝花去根茎，切成均匀的小块，洗净备用，蒜切末，辣椒切粒，锅中烧水，加入食盐；步骤2、水开加入西蓝花，煮1分钟捞出过凉水，起锅放油，放入蒜炒香，倒入西蓝花，翻炒均匀，加入食盐、白糖、鸡粉；步骤3、转大火化开调料，再淋入少许水淀粉，翻炒均匀盛出即可。

西兰花炒肉的做法

美食杰官方

[回答] 步骤1、准备食材及配料：5克葱花、5克蒜片、20克红椒切丝、300克西兰花切块、150克猪里脊切片；步骤2、锅中倒入5毫升食用油，再倒入蒜片和葱花，用大火爆香；步骤3、接着倒入猪里脊，煸炒至变色加入3毫升生抽，继续翻炒；步骤4、然后倒入西兰花和红椒丝；步骤5、最后加入3克鸡精和2克食盐，翻炒均匀即可出锅。