步骤1、首先将新鲜菠萝切开,用小刀将肉挖出,保留2分之1个菠萝壳做容器。切成1厘米大小的丁。
步骤2、青红椒切丁,锅中倒油,油温六成热时,放入鸡蛋,炒成鸡蛋碎,盛出备用;再把虾仁过开水烫熟。
步骤3、锅内留底油,待热后放入洋葱、青红椒粒,翻炒片刻后,加入米饭,炒匀。
步骤4、往锅中加入菠萝丁、葡萄干、虾仁,放入鸡蛋碎、放入蚝油、盐、鸡精。
步骤5、将炒好的菠萝饭盛入菠萝碗中,撒上熟腰果仁即可。