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晚上不吃饭就会减肥吗？想要低脂减肥，晚餐你要吃这些！
黑妞养生馆
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不吃晚饭会瘦并不代表你真的成功减肥了，这种情况可能是因为脱水造成的体重下降，是最明显的减肥假象，这种减肥方法非常不健康，不仅有增肥风险还会对胃造成影响，引起血糖代谢絮乱，所以晚饭一定要吃。
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伴奏音乐Music
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1、将板豆腐切成块，起锅烧油，放入豆腐中火煎至两面金黄捞出；2、然后直接把胡萝卜放入锅中翻炒，加入适量的水煮一会，再加上酱油、黑胡椒翻炒一会；3、最后加入葱、豆腐块、酱油煮一分钟左右即可出锅。
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黑妞养生馆
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怎么减肥效果又快又好？需要吃减肥药吗？
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1、进行手术；2、口服和皮下、肌肉注射一些减肥药等。
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大荣有喜啊
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