[回答] 1、西兰花切段焯水，再切碎，胡萝卜切条焯水再切成颗粒备用。2、鸡胸肉剁碎，和西兰花、胡萝卜放一起，放盐、胡椒粉、蚝油、料酒搅拌均匀。3、锅内烧油，将西兰花鸡胸肉泥捏成饼状下锅煎，煎至两面金黄即可食用。

[回答] 1、锅中加入适量水，倒入姜片、葱段、蚕豆煮沸。2、煮沸后加入适量盐、鸡粉搅拌均匀，并将鸡蛋液打散。3、倒入鸡蛋液，待鸡蛋液煮至凝固后，淋上芝麻油拌匀即可。

[回答] 1.准备适量的苋菜摘下叶子，去掉老的茎，留下鲜嫩的，然后冲洗干净备用。2.蘑菇去头切片，然后用盐水浸泡2分钟后冲洗干净，苋菜杆切碎备用。3.碗中打入2个鸡蛋，加入适量的盐和切碎的苋菜杆，搅拌均匀备用。4.起锅烧油，油热以后放入搅匀的鸡蛋，炒熟以后放入盘中。5.再次放入，油热以后下入蘑菇，炒出蘑菇的香味后加入适量的清水，水开以后下入苋菜。6.水再次沸腾以后，下入鸡蛋，盐，搅拌均匀之后出锅即可。

[回答] 1、首先准备食材，白菜切块，木耳泡发，准备鸡蛋，倒入料酒去腥搅开。2、起锅烧油，油温烧热倒入鸡蛋，炒散。3、炒散以后加入清水烧开，倒入白菜、木耳，煮5分钟。4、开始调味，加入食盐、鸡粉、白胡椒粉、搅拌均匀，也可以加入香油。5、出锅，最后可以撒入一些葱花。

[回答] 1.准备适量的黄瓜切片，胡萝卜切片，鸡蛋打入碗中搅散备用。2.净锅烧热，加入少许色拉油，然后下入胡萝卜片翻炒变色后加入适量清水。3.大火烧开，加入适量食盐，然后下入黄瓜大火煮至变色。4.黄瓜煮熟之后关火，下入蛋液，搅成蛋花之后即可出锅。

[回答] 1、首先准备好食材，韭菜切成小段，鸡蛋磕入碗中打散2、锅中水烧开，加点生抽，加一勺盐3、来点鸡精4、接着勾水淀粉5、滚开以后淋入蛋液6、放入韭菜7、加点麻油8、加入胡椒粉9、来一点香油10、翻拌均匀即可出锅

[回答] 1、菠菜切碎，西红柿切小块，葱切葱花，鸡蛋打散，淀粉中加入适量水搅匀。2、锅中烧油，放入葱花、花椒面和番茄块翻炒，加入适量盐、酱油继续翻炒至西红柿变软。3、西红柿变软后加入适量水，水开后倒入水淀粉，锅中水再次沸腾后倒入鸡蛋液和菠菜，关火候加入适量鸡精搅拌均匀即可。

[回答] 1、蒜头切片，碗中打入两个鸡蛋，放点食盐，搅拌均匀备用。2、起锅烧油，油温五成热倒入鸡蛋液，鸡蛋煎好后用锅铲捣碎，然后出锅备用。3、 锅中留底油，放入蒜片爆香后放一勺黄豆酱，加适量开水，放一勺食盐，一勺生抽。4、放两把粉丝，水开后把煎好的鸡蛋也加进来，煮三分钟左右，最后放一勺胡椒粉搅拌均匀即可出锅。成品：

[回答] 1、两个鸡蛋打入碗中，用筷子充分搅散备用2、一把小葱，洗净沥水后切成葱花3、把葱白的部分放入碗中，倒入刚刚离火的开水，4、这里的开水一定要用刚烧好的，这样的温度才能冲出蛋花5、依据个人口味加入适量的盐、胡椒粉和香油即可

[回答] 步骤1、鸡胸肉、莲藕切丁，加入葱段、姜末、盐、胡椒粉、两勺淀粉、料酒、一个鸡蛋；步骤2、搅拌机搅碎，加入焯水的玉米，搅拌均匀；步骤3、锅中喷上少许油，放入一勺肉泥，压出形状，小火煎制；步骤4、铲子稍微挪动防粘，两面金黄，加入少许清水，盖上锅盖焖2分钟，撒上少许椒盐，出锅即可。