步骤1、蒜切末,胡萝卜、香菇、洋葱均切小丁,鸡胸肉切成丝。
步骤2、鸡丝中加入盐、糖、生抽、淀粉搅拌均匀,腌制10分钟。
步骤3、锅内放入水、盐烧开,再倒入胡萝卜丁、青豆、玉米粒、香菇丁、洋葱丁煮熟捞出备用。
步骤4、炒锅烧热,加油烧至4成热,再倒入鸡丝煸炒至变色,再倒入蒜末炒出香味。
步骤5、放入各种蔬菜丁翻炒均匀,加盐、糖调味,最后淋一点生抽调色炒匀即可。