鬼步舞基本步教学

麦芽广场舞

[回答] 1、先一只脚足后跟踢出去，然后收回来。2、换一只脚足后跟也踢出去，然后收回来，如此循环。

高尔夫：入门篇教学，高尔夫基本礼仪和规则

君彤爱

[回答] 第一尊重其他打球者。在您开始踢球之前，首先请确保其他打球者不在您的打球范围之内。当您面对着球正好准备踢球时，请注意一下您的周围，确保不会有任何人或者任何除了球之外的东西，如小碎石树枝等被您的球杆打到。在零气球后球往别的方向飞去并可能会击中别人的时候请大声喊看球来警告对方，让他能够及时避开。同样的为了保证您自身的安全，请随时注意您身边的情况。有人准备踢球时请不要在他的前面走动，也不要看也不看就随便穿过别人的球道。当一方专心准备踢球时，你要站在他的身后保持一定距离，不要被他的球杆打到并且保持安静，不要分散对方的注意力。在国领的时候即使对方没有准备推球也要小心不要踩在他的推球线上。推球线是指连接球与球洞之间的直线，否则您会让国领的草坪变形扰乱对方推球。第二爱护球场。高尔夫球的球场都是开阔的自然环境比较脆弱，不应该留下您打球的痕迹，因此您要随时填平您的草痕，修补球的落痕。草痕是指在击球后被球杆削去的草皮留下的痕迹，落痕是指球落入国岭后草地上留下的凹痕。在你离开沙坑之前请用沙爬平整好所有的足迹和坑距。现在您了解了球场的基本礼仪规则，请不要忘记在您进行打球的同时还要尊重其他的打球者爱护球场。

二十四式太极拳分解动作教学，修养身心，强健体魄

乐养侠

[回答] 以上信息精选自西瓜视频

太极女神“邱慧芳”--24式简化太极拳分解动作教学

遇见太极

[回答] 以上信息精选自西瓜视频

广场交谊舞教学第四期，《三步舞的基本步法和丁字步走法》!

老许的晚年生活

[回答] 西瓜精选

梅花基本画法

文儿的绘画课堂

[回答] 1、首先画出梅花的五个花瓣和中间的花蕊；2、然后画出梅花花枝和周围的花瓣、花苞；3、最后用棕色、粉色给梅花涂上好看的颜色即可。

创建数据库基本操作

刘一哥GIS

[回答] 步骤1、首先打开SQL Server，点击【连接】，鼠标右键点击【数据库】；步骤2、接着选择【新建数据库】，输入名称，选择数据库存放路径；步骤3、然后点击【确定】，鼠标右键点击【数据库】，选择【刷新】；步骤4、最后点击数据库前面的加号，即可出现新建的数据库。

剪映vlog日常花手花手教学蹦迪这是你们要的教学，动作很慢！对砍几遍就会了！

用户3283049944692

[回答] 抖音精选

制作PPT基本步骤

云骑士一键重装系统

[回答] 步骤1、新建一个PPT文件，单击菜单中的插入，再点击新建幻灯片，根据需要插入合适的模板；步骤2、在横方框里输入标题，然后点击菜单中的设计，选择喜欢的模板；步骤3、鼠标右击PPT预览处，可以新建复制或删除幻灯片，还可以设置背景格式等；步骤4、在文本框里输入相应内容后，点击幻灯片放映的播放按钮，单击鼠标左键，可播放下一张幻灯片，播放完毕后按esc键退出播放，保存即可。

瑜伽拉伸动作

瑜伽天天见

[回答] 1.调整姿势：山式坐姿，碗扣状点地，后背挺拔注视前方，双脚均匀回勾，膝盖可弯曲，吸气后双臂从体前向上，腋窝皮肤打开，手指用力向上向前去延伸。2.拉伸：呼气，双手缓缓下落放在脚的正下方，保持后背伸直状态持续3组呼吸，如有困难，也可将腿蹬直后再去拉伸，每一次吸气注意继续往前，呼气往下坚持一会儿。吸气后双臂引领身体回正，后背挺直，呼气缓慢落下。