阳虚、气虚、想调脾胃的人，在这个“时间”艾灸最好！

闲云说中医食疗

[回答] 1、调理脾胃功能：早上9-11点灸；2、养肾：下午5-7点灸；3、失眠症：临睡前施灸；4、艾灸养生保健：上午10-11点，下午2-4点为宜。

花生什么时间播种最好？如果错过这个时间，农民有可能要二次点播

付老师农业种植教育

[回答] 对于河南、山东、安徽地区，正确的一个播种时间是看五公分的地层的温度，只要连续五天温度在12度以上，就可以进行播种，大概的时间在四月下旬到五月上旬，其次播种花生不要以节气为准，一定要根据一个科学的播种温度再去播种，才能达到一个一播全苗。

检察院起诉到法院需要多少时间

法妞问答

[回答] 人民检查院对于监察机关、公安机关移送起诉的案件，应当在1个月内做出决定，复杂的案件可以延长15天。

郁金香几月开花？根据生长纬度不同而开花时间各异！

农村养鸽娃

[回答] 郁金香生长地区纬度不同而开花时间不同，普遍在三月下旬到五月上旬，荷兰种植的在3月-8月均可开花。

跑步前热身

张坤10秒说健身

[回答] 跑步前的热身运动包括肩关节绕环、脚踝绕环、原地小幅度深蹲、髋关节绕环、侧压腿、抱膝跳、后踢腿和开合跳。跑步前应将以上8个动作各做30秒，共4组。

跑步机跑步和户外跑步有什么区别

家庭医生名医在线

[回答] 户外跑步更加健康。身体需要刺激，而跑步机上的条件非常恒定，任何一个关节都是恒定地作用在一个受力点上；此外跑步机上跑步的姿势是一个不正常的机械力学，同样对身体伤害很大。

生姜泡醋好处多多，医生：这个时间才是吃醋泡姜的最佳时间

格调厨房

[回答] 生姜性热，是补阳气的最好食材，生姜泡醋对于缺少阳气，手脚冰凉的人来说是有很好的效果。

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申申大测评

[回答] 抖音精选

跑步膝盖疼怎么办

有来养生

[回答] 1.如果跑步以后出现症状，要先减少活动，停止跑步或其它的运动，症状重的患者应该到医院就诊，进一步的明确诊断。2.早期可以用非甾体类的消炎镇痛药，比如扶他林或者芬必得类的药物治疗，同时减少运动。3.其它中药可以用活血止痛类的中药口服或外用，如果症状比较重的患者，有时需要手术的介入。

跑步能减肥吗？

妙手医生

[回答] 跑步可以减肥，但是要适量，以防骨头和关节损伤。