1、莴笋削去表皮。削好皮的莴笋先切片后切丝 把水烧开。
2、关火切好的笋丝, 倒进去热水烫十秒钟,不要煮。
3、烫好之后直接捞出来放进凉水中, 笋丝拔凉之后控干水分备用。
4、放入蒜末、盐、鸡精、陈醋、生抽、香油、 秘制辣椒油、颠盆拌匀。