哺乳期如何减肥

腧穴之道

[回答] 乳期的女性减肥首先建立良好的生活方式，要有耐心和恒心，哺乳期的女性为了避免过度肥胖，应在规律饮食、控制食量的基础上坚持锻炼，做一些有助于体形恢复的产后操，另外，系收腹带也能有效的约束腰腹，避免肥胖，一般不建议哺乳期采用药物减肥，临床上可以配合针灸、推拿、按摩等方式进行治疗，具体措施要结合自身情况，根据脂肪含量及其分布情况进行判断

胶带撕下墙皮如何补救

威克纳旗舰店

[回答] 步骤1、铲掉墙面破损、起皮以及松动位置，保持干燥干净；步骤2、用刮板将补墙膏均匀刷涂在需要修补的墙面，需修补位置比较薄可一次性修补平整，修补位置比较厚需分多次批刮；步骤3、补墙膏干透（一般12小时）之后，用砂纸稍稍打磨一下；步骤4、将补墙漆均匀刷涂在修补过的墙面，干透之后，再涂刷一遍补墙漆即可。

手机浏览不良网站怎么补救

孙二狗的奇妙空间

[回答] 步骤1、打开【设置】，点击【系统应用】；步骤2、然后点击【信息】，点进【恶意网址识别】；步骤3、进入界面后将【在线识别恶意网址】的开关打开即可。

认定工伤后如何赔偿

明明有法律

[回答] 认定工伤后，原则由工伤保险机构依据标准发放工伤保险待遇，如果用人单位没有为员工购买工伤保险的，则由用人单位自行承担。赔偿包括医疗费、停工留薪期工资、住院伙食补助、护理费、交通费、住宿费（外地）、伤残津贴、一次性伤残补助金、一次性就业和医疗补助金等。法律依据：《工伤保险条例》第三十条：职工因工作遭受事故伤害或者患职业病进行治疗，享受工伤医疗待遇。职工治疗工伤应当在签订服务协议的医疗机构就医，情况紧急时可以先到就近的医疗机构急救。治疗工伤所需费用符合工伤保险诊疗项目目录、工伤保险药品目录、工伤保险住院服务标准的，从工伤保险基金支付。工伤保险诊疗项目目录、工伤保险药品目录、工伤保险住院服务标准，由国务院社会保险行政部门会同国务院卫生行政部门、食品药品监督管理部门等部门规定。职工住院治疗工伤的伙食补助费，以及经医疗机构出具证明，报经办机构同意，工伤职工到统筹地区以外就医所需的交通、食宿费用从工伤保险基金支付，基金支付的具体标准由统筹地区人民政府规定。工伤职工到签订服务协议的医疗机构进行工伤康复的费用，符合规定的，从工伤保险基金支付。

脂肪肝如何治疗？只减肥能自愈吗？

妙手医生

[回答] 减肥是脂肪肝治疗的最有效的办法，而减肥就要靠少吃多运动，可以让病人减少饭量，增加运动量，让这个肥胖得到缓解。

ps切片后如何保存

涨知识小课堂

[回答] 1、打开图片点击裁剪工具选择切片工具；2、按住鼠标左键拉取一个矩形框来获取切图的位置；3、右键橙色区域选择编辑切片选项；4、点击确定按住ctrl+shift+alt+S键保存切片；5、点击储存选择仅限图像；6、选择所有用户切片点击储存即可。

跳绳减肥教学

训练吧

[回答] 1、变速跳绳：先进行双摇，然后单摇，接着再是单摇前后跳，具体方法是先进行双摇， 就是跳起一次后再稍微飞过两次，一共进行20次；2、慢速跳绳：慢速跳绳要点就是注意脚尖、脚掌、膝盖的缓冲，不要直着跳，否则这样容易引起膝盖损伤；3、 前后跳绳：前后跳的基本动作是脚尖调低着地，双脚相互交叉着跳，一前一后的动作进行跳绳，一共进行200次，早中晚最好各进行三组，这样的减肥效果才会显著。

excel筛选后如何拉序号

动感课堂

[回答] 1、首先打开Excel，在数据旁边选择一列新建序号；2、选择新建序号下面的单元格，输入=SUBTOTAL（3,B$2:B2)；3、接着按【回车键】确定，单元格变成数字1，选中数字1，鼠标放在右下角；4、待光标变成实心加号，按住鼠标下拉填充所有序号；5、最后筛选一组数据，即可发现原先的序号混乱，但新建的序号井然有序。

水煮蛋减肥方法

民福康

[回答] 单纯的依靠水煮蛋减肥不科学，还需要搭配其他的营养成分摄入，可以每天早上吃1-2颗水煮蛋，然后搭配其他蔬菜，少量的碳水化合物，不能单纯靠吃鸡蛋来减肥。

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伴奏音乐Music

[回答] 1、将板豆腐切成块，起锅烧油，放入豆腐中火煎至两面金黄捞出；2、然后直接把胡萝卜放入锅中翻炒，加入适量的水煮一会，再加上酱油、黑胡椒翻炒一会；3、最后加入葱、豆腐块、酱油煮一分钟左右即可出锅。