1.准备山药一段削去外皮切段,然后改刀切成条,放入盆中加入适量清水浸泡。
2.青椒切成大小均匀的滚刀块,大蒜几粒切片,小米椒两个从中间切开,木耳一把泡发备用。
3.起锅烧水,加入适量的植物油,水开以后倒入山药焯水1分钟,然后倒入木耳,青椒焯水30秒。
4.起锅烧油,油热以后倒入蒜片和小米椒爆出香味,然后倒入焯水后的食材翻炒均匀。
5.加入食盐2克,白糖少许,鸡粉1克,开大火翻炒均匀然后加入适量的明油和水淀粉即可。