步骤1、准备150克玉米面粉,加入7克开水烫面,温热不烫手时额外加入150克白面、提前和好的3克安琪酵母、3克温水和面并饧发;
步骤2、切点豇豆角丁、红绿辣椒丁、葱姜蒜粒、肉丁;
步骤3、面团揉搓排气,分成三份,搓成条后分成面剂,再分七份,按压成窝窝,抹上油放入小面团,整理一下放入蒸锅,大火蒸15分钟;
步骤4、锅中倒油下入肉,变色后倒入料酒、一点点老抽,炒3分钟放入盐、花椒粉、葱蒜、酸豆角、青红辣椒,加入豆角后再放入少量盐、鸡精,翻拌均匀出锅即可,取出馒头放入菜就可以享用了。