食人花怎么画

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[回答] 步骤1、画出食人花的嘴巴和尖牙，画出头上的尖角，再画出头部轮廓；步骤2、画出食人花的眼睛，再画出食人花的花柄，画出食人花的茎和叶；步骤3、画出叶子的纹理，最后给画好的线稿涂上颜色即可。

三头豌豆怎么画

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[回答] 步骤1、先画出一个豌豆射手的射击的样子；步骤2、接着在右边画出另一个豌豆射手射击的样子；步骤3、再在画好的两个豌豆射手的中间画出第三个豌豆射手；步骤4、最后给三个豌豆射手依次涂上颜色即可。

三头蛇怎么画

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[回答] 1、画身体脖子粗些盘起来，身体上画三个头，蛇头画扁；2、三头蛇以眼镜蛇为原型，画两边的腮和蛇皮，再画鳞片；3、再画第二个头，第三个头给它换个方向画鳞片，灰色涂满留白。

练三头肌的动作

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[回答] 一、俯卧撑：步骤1、手肘弯曲时贴近身体内侧，胸贴地，用胳膊的力量进行起落，避免过多使用背部肌肉群的力量；步骤2、在撑起的过程中，双手离地击掌，再迅速回撑地面。二、拉绳：步骤1、将拉力绳固定，保持上身不动，两腿稍微打开；步骤2、握住拉力绳，用小臂带动肱三头肌去发力；步骤3、上下拉动绳子，觉得胳膊酸痛时便可停止。三、举哑铃：步骤1、一只手拿着重量合适的哑铃，另一只胳膊撑着桌子，昂首挺胸，保持肩背部平行；步骤2、小臂呈90度弯曲运动，带动肱三头肌去发力；步骤3、手臂前后摆动，组数以个人身体感受来定。四、双杠曲臂伸：步骤1、胳膊伸直，用双手撑住双杠；步骤2、向侧后方弯曲手肘，将身体降下来，如此反复，感觉身体酸痛时便可停止。

练三头肌最有效的动作

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[回答] 1.仰卧横杆屈伸：1、要注意保证肘关节和大臂的稳定，靠小臂去画弧，努力去做顶峰收缩；2、当三头渐渐疲劳，无法继续进行屈伸时，可以把肘关节向两侧打开，做一个打气下压的动作。2.窄距卧推：

罗教练建设课堂：肱三头肌锻炼方法

罗教练健身课堂

[回答] 1、双手握住柄的两侧贴紧，然后身体保持中低位，挺胸、沉肩、收腹、收下颚，双脚与髋同宽，目视前方；2、吐气用力向下，始终将大臂贴紧身体，小臂下压，下压到最大位的时候再将手臂张开；3、然后吸气还原至肘关节约90度即可，再重复做几次就可以了。

画老鼠怎么画和小猫怎么画

一雨七彩虹

[回答] 步骤1、画出猫的脸部轮廓，画出它的耳朵和眼睛，画出猫的鼻子和嘴巴；步骤2、画出猫的胡须，画出身体和四肢，画出尾巴；步骤3、画出老鼠的尾巴和身体轮廓，画出老鼠的耳朵和眼睛，最后给猫和老鼠涂上颜色即可。

画奥特曼怎么画

小林简笔画

[回答] 步骤1、先画出奥特曼的头盔、耳朵和脸部轮廓；步骤2、然后画出奥特曼的眼睛、鼻子和嘴巴；步骤3、接着画出奥特曼的身体、一只握紧拳头的手臂和另一只手掌张开的手臂；步骤4、再画出奥特曼的盔甲和身体上的花纹；步骤5、最后给奥特曼涂上颜色即可。

画足球怎么画

小梅子的有趣万花筒

[回答] 步骤1、画出一个圆，在圆的正中间画出一个五边形，五边形的每条边都外接一个五边形，构成足球的块状结构；步骤2、给圆上的每一个五边形和五边形间的小三角都涂上不同的颜色就可以了。

画猴子怎么画

千千简笔画

[回答] 步骤1、画出猴子的头部轮廓，画出耳朵，画出脸部轮廓，画出眼睛，画出鼻子和嘴巴；步骤2、画出身体轮廓和四肢，画出嘴巴，最后给画好的线稿涂上颜色即可。