方法一：喝一些稠的酸奶，酸奶可以在胃部形成一个薄膜，保护胃部黏膜。
方法二：步骤1、喝浓一些的橙汁，解酒前后各喝一次，每次喝20ml以上，可以使维生素C加强肝脏解酒的功能；
步骤2、如果胃不好的情况下，可以使用酸奶和橙汁一起使用，可以避免橙汁刺激胃粘膜。
方法三：食用膳食纤维素片，在饮酒前半小时食用，服用后多喝白开水。
方法四：吃一些香蕉，香蕉用开水泡了以后，有解酒的作用。
方法五：喝完酒如果出现胃痛，可以食用一些清淡的东西，例如喝一些粥或者拌汤，起到保护胃黏膜的作用。