步骤1、把手洗净,用纯净水把海参浸泡30分钟,清洗一下倒掉水,再加入纯净水,盖上保鲜膜放在冰箱冷藏8小时,取出换水再次放在冰箱冷藏8小时;
步骤2、重复操作一共泡约48小时,剪开海参,去除海参的牙和杂质并洗净,剪断肚子里面的白筋,倒入开水烫一下,把海参放在保温的暖瓶中,加满开水;
步骤3、盖上盖子焖6小时后倒入大盆中,用流水清洗干净,再次倒入纯净水,盖上盖子放入冰箱冷藏,每8小时换一次水,重复操作一共泡发约48小时即可。