[回答] 1、在画面中间画一个叉开腿的人，画上她的头部和脖子；2、画上肩膀，画上两只手给它叉开；3、画上腿部注意叉开，两脚要分得开一点；4、把头发补完整，画上眼睛和衣领，最后涂上颜色即可。

[回答] 1、首先画出小男孩可爱的五官和脸部轮廓；2、接着用波浪线画出小朋友的头发和他举起的双手；3、然后画出小男孩穿着短袖和背带裤的身体；4、紧接着画出周围的线条表示跳跃的形状；5、最后涂上好看的颜色即可。

[回答] 首先找到腿肿的原因，去医院进行检查，根据情况进行治疗。一般下肢腿肿常用药物是迈之灵或者利尿药氢氯噻嗪，轻度的腿肿不需要药物治疗，避免过度的劳累，休息即可好转，穿医用弹力袜也可使下肢消肿，若有动脉问题禁用医用弹力袜，具体需在医生指导下进行。

[回答] 1、先将鸭腿用清水冲洗干净，沥干水分。生姜切片，葱打结，鸭腿用较多的盐涂抹均匀，腌制20分钟。2、煮盐卤水：锅内倒入适量清水加热，放入八角、香叶、少许姜片和1个葱结烧开。然后放入较多的盐，煮至盐融化即可，自然放凉备用。3、将腌制好的鸭腿放入盐卤水中，浸泡40分钟后，将鸭腿自然风干1小时。4、起锅倒入适量清水加热，放入剩余姜片、葱结和2个八角，再放入风干的鸭腿。大火烧开，再用小火焖煮40分钟左右，即可出锅。

[回答] 1、双腿甚至向上，把背挺直，下面双脚前后交叉运动，双腿始终要伸直，这个动作可以很好的减少腿部的脂肪和赘肉；2、侧卧右腿向上抬，脚背一定要绷直，腿伸直做动态的练习，这个动作可以消除腿部的脂肪；3、仰卧双腿开合，双腿伸直，每天2组，每组50个；4、双腿抬起做上下运动，核心收紧，腿部发力。

[回答] 步骤1、注意行走姿势，避免外八字行走；步骤2、注意站姿，不要长久单条腿站立；步骤3、注意坐姿，避免长久盘腿坐或者跪坐；步骤4、平时坐位或者休息时进行膝关节的内收锻炼，每次进行30-50次，每天进行3-4组。

[回答] 步骤1、首先画出测体温的工作人员头上的帽子，画出他的耳朵、眼睛和脸上的口罩；步骤2、然后画出他穿着工作服的身体，手上拿着体温枪；步骤3、接着画出他的双腿部分，画出被测量体温的人的头发、耳朵、眼睛；步骤4、再画出他脸上戴着的口罩、身上穿的短袖，画出他正在驾驶的车辆；步骤5、最后给画好的线稿涂上好看的颜色即可。

[回答] 1. 准备一个与小腿高度相似的凳子。2. 单腿踩在凳子上，另一条腿脚后跟上下活动，将小腿跟腱拉开，重心在中间。上下活动拉伸跟腱。接下来换另一侧。3. 每侧30-50次，两边分别作2到3组，每天坚持。

[回答] 先坐于垫上调息，让心慢慢平静下来，弯曲左膝，将左腿放于右大腿上，脚心朝上，呼气，将左臂向前伸，左手抓右脚脚趾，右手放于左腿根部，吸气时将头部和上半身尽量向右转，保持3-5组呼吸，恢复坐姿换了一侧进行。

[回答] 1、好好走路，不要外八或内八，脚尖要朝前；2、端正坐姿，坐在椅子上的时候用膝盖夹着一本书或者一张纸，让膝盖强制并拢，一直保持，如果坐在地上或者床上，可以采用M型坐姿；3、通过脚尖并拢、原地勾脚、深蹲、交替弓步蹲等运动矫正，但要长期坚持。