金社晓晓广场舞《酒醉的蝴蝶》全网很火的32步，附分解教学

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全网热歌DJ广场舞《酒醉的蝴蝶》动感32步附分解，简单易学

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踩点练习广场舞《酒醉的蝴蝶》动感32步附分解

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酒醉的蝴蝶 原唱

浪子燕青

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崔伟立原唱，很火的歌曲《酒醉的蝴蝶》，怎么也飞不出花花世界

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全网最火歌曲《十二星座之狮子座》

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火火鬼步舞酒醉的蝴蝶16步慢动作教程，简单好学适合初学者练习

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口语入门300句，英语零基础也能学，这些句子很常用

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益馨广场舞《酒醉的蝴蝶》网红火爆热曲，优美32步，附分解教学

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零基础瑜伽入门教程

瑜伽天天见

[回答] 步骤1、首先站立在瑜伽垫前端，吸气背部延展，随着呼吸右脚向后撤一大步；步骤2、接着右脚脚趾内扣，弯曲左膝，双臂在体侧平展，掌心向下，放松双肩；步骤3、髋部完全打开，左侧膝关节不内扣，左脚脚掌均匀用力压下去；步骤4、膝关节朝向二三脚趾的方向，髋部打开，后侧脚趾微微内扣；步骤5、然后吸气手臂平展，手臂用力的向两侧延展，眼睛看向左手指尖；步骤6、最后保持10个呼吸，吸气右脚向前，抖动放松，做反侧的练习。