上班族都趴桌午休?长期腰椎可受不了，每天10分钟，保护腰椎健康

卡拉瑜伽课堂

[回答] 西瓜精选

肾结石疼痛怎么缓解？

民福康养生堂

[回答] 如果是一般的疼痛，可以使用止痛药缓解。如果是胃绞痛，建议看医急诊。在使用药物疼痛缓解不明显的情况下，且肾盂积水严重，可以肾脏穿刺造瘘来减压，也能够明显缓解疼痛，减少感染的机会。

怎样缓解颈椎疼痛

有来说

[回答] 1.保守治疗，常用消炎镇痛药物，或配合活血止痛的中成药，同时联合外敷膏药治疗。2.尽量避免长时间低头工作，低头30分钟左右需起立，进行颈部后伸等活动。

颈椎健康操10分钟

用户3857275022

[回答] 西瓜精选

怀孕牙疼怎么缓解疼痛

名医健康课堂

[回答] 孕期牙疼的快速止疼方法很少，基本上没有比较好的方法。怀孕时需要考虑到对胎儿的影响，不能随意拍片，不能吃一些消炎药或者止疼药。如果是怀孕的前三个月和后三个月，不能进行牙髓方面的治疗。怀孕的4到6个月，可以考虑进行保守的治疗，暂时缓解疼痛，等到生产后再完成后续的治疗。

偏头痛怎么办快速缓解？

民福康

[回答] 1、轻中度的疼痛可以选用阿司匹林、布洛芬等，特异性的药物可以选用麦角胺、曲普坦类；2、中重度的疼痛选用特异性的麦角类制剂、曲普坦类药物，有条件的可以在安静、光线较暗的环境休息一会，伴随有恶心、呕吐情况下，可以选用胃复安治疗。

如何快速缓解眩晕症

百姓医生

[回答] 步骤1、眩晕症要根据患者的症状病史进行诊断，再根据不同的疾病进行相应的诊治，对于患者来说，最有效或最快速的治疗方式是服用敏使朗；步骤2、当眩晕发作时，患者可自行到药店购买敏使朗，一天服用三次，每次两片；步骤3、如果该药物没有效果，患者可再到医院进行诊治。

专家：眩晕如何快速缓解

名医在线网

[回答] 当发生严重眩晕的时候，应该及时送到医院急诊科，在运送过程中，要小心呕吐发生窒息，到医院以后，大夫首先会给他注射止晕针来控制头晕的症状，头晕好转以后，再进行相应的检查，来查找头晕的病因。

缓解胃疼怎么办？简单的方法，三招快速缓解胃疼！

大医本草堂

[回答] 1、放松腹部，胃疼的时候，最好的方法是可以找一个地方平躺着，然后轻轻的按摩腹部；2、吃点东西，比如面包，但是不要喝牛奶也不要吃太硬的东西；3、给点温暖，可以喝点热水，或者用热水热敷胃部，效果也比较明显的。

简单一个动作！腰突人群坚持锻炼，缓解疼痛！

健身教练大鹏

[回答] 屈肘爬行：双手撑着打开与肩膀同宽，髋关节也要打开，腹部收紧慢慢往前爬行，要对手对脚，每组16个做三组。