紫菜蛋花汤这样做才好喝，少油清淡，营养美味，原来是多了这一步

第一名厨

[回答] 1、紫菜泡开，黄瓜切丝，葱切葱花，鸡蛋打散；2、起锅烧水，加盐、胡椒粉、味精，水开后下入黄瓜条、葱花、紫菜，再倒入鸡蛋液；3、等水烧开后，关火盛入盆中，最后放上香菜即可。

西兰花怎么做才好吃？试试这样做，清脆爽口，营养不流失

阿新美食

[回答] 1.将西兰花去根切小朵洗净，红椒去籽切片，蒜切末；2.锅内烧水，加盐和食用油，放入西兰花焯水后捞出过凉；3.热锅倒油，油热下蒜蓉炒香，倒入红辣椒和西兰花大火翻炒均匀，加盐、胡椒粉、蚝油调味，翻炒均匀即可出锅装盘。

家常卷饼新做法，掌握这个诀窍，少油少盐又透亮，天天都吃不够

美食二哈

[回答] 首先准备普通面粉250克，盐5克用于增加筋性调味。另一半用70毫升的凉水和面。另一半用七十毫升的凉水和面。搅拌成大面絮。下手揉成一个面团，揉不光滑不要紧，盖上保鲜膜密封松弛510分钟，之后稍微揉两下就光滑了，揉光滑之后抹少许油，继续用保鲜膜密封松弛最少40分钟。时间差不多到了，把松弛好的面团拿出来，中间掏一个洞，扯开。搓成长条。下三个剂子，然后把每个剂子都按扁擀开。经过充分的松弛之后。面团非常容易擀大擀薄，擀好之后刷一层薄油，然后利用筷子卷起来，这里要卷的紧实一些，抽出筷子这样一个胚子就做好了。都做好之后锅内上汽后大火蒸10分钟，取出凉晾之后再撕开。

花菜怎样做才好吃？厨师长教你个少油清淡的方法，清脆爽口吃不够

第一名厨

[回答] 1、将花菜切去长梗，放入盆中洗净切小再清水淘洗，青椒、红椒、姜切等配菜切好备用；2、起锅烧油，油温6成热时倒入花菜，滑油10秒即可倒出，锅内留底油，加入红干椒和葱、姜、蒜爆香；3、再倒入青红椒翻炒，加入花菜翻炒，然后加入白糖、鸡精、胡椒粉、蒸鱼豉油等翻炒均匀，淋入明油即可出锅。

教你一道靠谱的家常菜，清淡爽口，少油健康，好吃下饭绝对撑场面

小鹅美食

[回答] 西瓜精选

怎样做油炸糕

昕悦厨房

[回答] 步骤1、锅中倒入30克冰糖、300克清水、盖上盖子煮开，煮开后关火；步骤2、倒入200克低筋面粉，搅成絮状放凉；步骤3、碗中放入30克白绵糖、一把黑芝麻、一把白芝麻、10克面粉，搅拌均匀；步骤4、将面晾凉后放在案板上揉光滑，搓成长条，切成均等的面剂；步骤5、依次将面剂用手心压扁，压成一个中间厚边缘薄的面剂；步骤6、再依次包上调好的馅料，收口后用虎口捏合，揪掉多余的面团，按成小圆饼；步骤7、锅内烧油，油温5成热调为小火，下入生胚，中途多翻几次面，炸至飘起后继续炸2分钟，待两面金黄即可出锅。

奶水少怎么办

有来女性

[回答] 产后乳汁过少可以纠正不良习惯，比如睡眠不足、进食量不充足、摄入过干或者油腻的食物。如果无法改善，可以服用乳汁增多汁，或者新生儿提早和与母亲的乳房接触。

油腌辣椒怎样好吃

俏美食

[回答] 步骤1、将辣椒清洗干净后晾干，用剪刀把辣椒剪成辣椒圈，3斤辣椒加入10g盐、10g白糖，戴上手套抓拌均匀腌制一晚上；步骤2、然后将小葱切成段，生姜、大蒜切成片，洋葱切成小块；步骤3、锅内加入花生油200g，油温八成热时加入洋葱、葱、姜、蒜，再放入桂皮、茴香、花椒、八角、香叶，等香料炸焦后捞出；步骤4、准备一些辣一点的干辣椒剪成小段，油温降一点后放入干辣椒，再准备两块生姜、10粒左右大蒜剁成末放入辣椒圈中搅拌均匀；步骤5、油放凉后加入酱油50g、香醋100g、生抽200g，煮开后再放凉；步骤6、将腌好的辣椒圈放进容器中压紧实，再倒入熬好的酱汁，盖上盖子腌制一晚上即可食用。

月经量少怎么办

有来女性

[回答] 1.若为减肥导致营养不良，引起的月经量少，此时需适可而止，并加强营养，月经会慢慢恢复；。2.对于作息时间改变、精神压力过大导致的月经量少，这种情况需调整生活规律性，减轻压力，通过调整可逐渐改善月经量少的症状，同时配合中成药来增加月经量。3.若为内分泌失调引起的月经量少，最典型的是多囊卵巢综合征。合并该病的患者往往由于长期的排卵障碍，不能按时来月经，子宫内膜较薄，而且月经量比较少。这种情况应该及时就诊，由医生进行系统诊断和治疗，改变月经量少的情况。

怎样用蜡烛油做梅花

拾物玩意

[回答] 步骤1、准备一个容器，将蜡烛掰碎后放入碗中；步骤2、起锅烧水，将放蜡烛的碗放入水中，隔水将蜡烛化开；步骤3、准备一碗冷水，加入适量洗洁精，用手蘸一下洗洁精水，再用手指蘸取蜡烛油，然后迅速捏住树枝，注意蜡烛油的温度不要太高，花瓣成型凝固后手指轻轻取出即可。