[回答] 1、先画出T恤半圆形的衣领和肩膀；2、接着画出衣袖，从衣领向下画出衣摆，线条与衣袖重合；3、最后给衣领、袖口、衣摆涂上灰色即可。

[回答] 首先要进行一个肩部周围三角肌的锻炼，可以做一个静态的锻炼，在肢体靠近躯体的时候，做一个等张的躯体锻炼，可以利用自己的左手，来扒住上臂做外展运动或者前驱的动作来进行训练。

[回答] 1、先画出一个半圆，向下画出竖线；2、接着画出袖扣的位置和右侧的衣袖线条；3、然后在右边画出一条弧线和长长的衣袖；4、最后画出两个箭头，分别写出“大袖片”和“小袖片”即可。

[回答] 画法1：先用线条画出衣领的形状，向两边画出对称的形状，用弧线画出云肩的装饰；画法2：①画出扇形的云肩，然后画出v领和云肩上的装饰；②最后用线条画出线条和圆形画出云肩向下垂落的吊坠；画法3：①先画出衣领，接着用弧线画出分层的云肩，最后用线条画出装饰；②开始上色，蓝色和红色涂上第一种云肩，紫色涂上第二种；③最后用蓝绿色涂上第三种，再画出点作为装饰。

[回答] 步骤1先画出上衣的形状,画出衣领,然后画出肩膀。步骤2然后画出袖笼,第一种画法是可以先画出内侧的弧形,再用虚线画出外侧的弧形描实 。步骤3用第二个方法画另一边,可以只画出一侧的弧线。

[回答] 抖音精选

[回答] 1、画上鲸鱼慢慢落下海底的形状，画上海底，再画上石头和水草，最后画上气泡；2、开始上色，绿色涂上海草，深灰色涂上石头，深蓝色涂上金鱼，浅蓝色涂上海水。

[回答] 步骤1、用左手捏住小袖钩，再捏住线的一头；步骤2、将线另一头反向捏住，形成一个圈；步骤3、将线绕着鱼钩的内侧缠绕四五圈；步骤4、右手拽住鱼钩和线头，左手拽住另一端线头，轻轻的拽紧打成结；步骤5、最后剪掉多余的线头即可。

[回答] 首先我们自然站立，双手放于肩上，然后向左转腰，同时右臂前摆绕肩关节转动，左臂后摆转动，两肘拉开形成一字，形成一字。然后再反方向练习。侧面我在给大家演示一。首先双手放于肩上，向左转腰，右臂。向前摆动，左臂。向前摆动，拉成一字，然后再反方向练习，动作非常简单，经常练习，可以疏通肩部经络、促进肩部气血循环，还能消除背部疼痛。

[回答] 准备一张高度在髋关节以下、膝关节以上的桌子，手指朝内打开、手肘朝两边打开撑在桌子上，并将腿打开固定，前后移动身体即可。该动作12次为一组，每天做4-6组即可。