[回答] 当健身教练的话那么你在这家健身房。办一张卡，从早上待到晚上在那里训练在那里吃。在那里学习。教练在谈单你在旁边听，学学他怎么谈单让他买课的。教练在那的带会员服务会员，你在旁边看。看他是怎么去服务会员带会员的，这是学习你的。教学经验和谈单本领。每个健身房都有业绩好的教练，和业绩不好的教练，那些业绩好的教练课上的比较多的，你要多去观察，多去听听他们。怎么去说。跟会员交流的，还有看他们的穿着和发型。你可以去模仿。那些，业绩不好的教练哪怕他练的再牛逼，你也要离他远一点。如果以上你都做到了，那么你可以尝试去跟会员交流，去尝试去带带他们。不出一个月，老板管理会主动找你，让你在这里当教练的。

[回答] 1、球头对着自己，然后用球拍的侧面贴着球的侧面；2、手腕一勾，带着球就起来了。

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[回答] 西瓜精选

[回答] 1、屈双臂于身体两侧，小臂支撑身体，支撑过程中保证核心肌群的收紧；2、膝关节略微弯曲，前脚掌点地，保持自然呼吸。

[回答] 你比如说呃，上车调整转一圈带挂车门，就这么简单，很多学员从这个掉下来，忘扎安全带，上去一一连忙转一圈来，还有一个灯光，做完了灯光之后你才能起步走。起步走的时候最主要的时候，就是左右观察，有很多，有很多学员就忘了，就忘了，一起步就零分，那这个灯光是怎么个检查法？检查。灯光就是模拟的夜间使用的灯光的情况。考试的时候你比方说，他让你做远光灯你又做远光灯，让你做近光灯你就做近光灯，只要是这个学员，只要是这个学员做完这些东西起来步，相对来说他心态就平静了，他就能差不多就顺利能通过考试。一上来这些动作如果要做不好，就完了，都紧张，就是这个一定要提前试一下灯光，远近光的这种，然后打开看一下，也就是说起来，也就是说起来步之后，你就考试完成一半了。这个现在有没有就是说，咱们上车之前要逆时针，观察一下车的情况这种。对啊上车之前要逆时针转一周半上车，然后那一半剩下的那另一半呢，剩下的就停止令做，半了，考官给你下指，令，就和这个车在导航一下，让你左转你左转，让你有着你有着，让你调头你调头，就很简单了，那会不会有一种比如说在执行道上，然后这教练突然不是？然后考官突然让你右转，然后你跟考官说，让我说，我不能右转我在执行道上，有没有这种情况？这是不可能的，那是那，那是考官太不专业了。就是其实咱们考试的时候真的非常简单，主要就是前提就是就是前面你只要是起来步，一开始的说话，这个学员上车的时候都哆嗦，你只要能起来步了相对来说跑起来了，他就就放松了，嗯关键就是一开始起步的时候，好了，那现在呢咱们听完这个教练讲解啊就知道啊咱们在学车就是考科三的时候一定要把这个起步之前所有的驾校交给你的要领全部做一遍，否则呢那么极有可能啊你就在这直接就挂了啊那反而说你当这起步之前工作都做好了，那么剩下的就迎刃而解了那咱们这期节目呢就说到这了咱们下期再见。

[回答] 1、首先站在椭圆机上，两个脚尖朝正前方，膝盖朝脚尖二三指的方向，保持挺胸收腹，下巴微收，保持呼吸；2、在踩椭圆机的时候切记不要憋气，双手要自然的放在手扶上；3、先调试当的坡度，再加上适当的阻力，在运动的过程中要不断的补充水分。

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[回答] 1、双手握住柄的两侧贴紧，然后身体保持中低位，挺胸、沉肩、收腹、收下颚，双脚与髋同宽，目视前方；2、吐气用力向下，始终将大臂贴紧身体，小臂下压，下压到最大位的时候再将手臂张开；3、然后吸气还原至肘关节约90度即可，再重复做几次就可以了。

[回答] 在调好座位后，将后视镜向外拨，至车身在镜中三分之一处，后面车门的门把手在视线中能看见一点点即可；右镜调的时候也一样，把镜片尽量往外推，在能提前看到倒库角上的位置，然后尽量往下压，压到能看见后面的门把手一点点就行。