卷腹慢动作教程

花花的减肥日记

[回答] 步骤1、双腿微屈，双手叉腰，只动臀部其他的地方保持不动；步骤2、先将臀部翘起来，然后将臀部收回来，反复做翘臀和收臀的动作即可。

猫薄荷对猫有什么用

有猫真好CatMeowGo

[回答] 猫薄荷是猫的致幻剂，猫吃了之后会很兴奋，它主攻猫的放松和娱乐。猫薄荷是无毒性、纯天然地植物草，猫不会对其产生上瘾的感觉，且猫薄荷含植物纤维，能促进猫咪的消化。

春秋三传是哪三传

国学关老师

[回答] 《春秋》经文言简义深，若无注释，则难以理解。于是后人分别编撰了“春秋三传”，即《公羊传》、《谷梁传》、《左传》。其中，以《左传》最为人所熟知。关公夜读春秋，读的正是《左氏春秋》。

猫的寿命

懂得视频

[回答] 猫作为家养宠物，其寿命一般可达到10到15岁，目前所记载的吉尼斯世界纪录为36岁，但对于大多数猫而言，进入10岁时已经步入老年。

OTG如何传歌

一节精品课

[回答] 步骤1、先准备一个U盘和一个具有type-C接口的OTG转接口，将其连接在手机的充电口处；步骤2、然后在手机上找到下载歌曲所在的路径，以QQ音乐的歌曲为例；步骤3、接着打开【文件管理】，找到歌曲所在路径，长按选中后点击【移动】；步骤4、最后找到其他位置，选择已经接入手机的U盘即可。

酷狗怎么传歌

动感课堂

[回答] 1、手机：①首先打开酷狗，登录账号；②然后依次点击【我的】-【云盘】-【上传本地歌曲到云盘】；③最后选择要上传的歌曲，点击【上传到云盘】。2、电脑：①打开酷狗音乐，点击【登录】，登录账号；②然后点击云盘中的【默认收藏】，选择【添加本地歌曲到列表】；③最后在路径中找到要上传的歌曲进行上传即可。

女士卷腹的正确做法

万达康健身微课堂

[回答] 步骤1、仰卧于瑜伽垫上并将两腿打开，踩实地面，保持躯干稳定；步骤2、保持背部紧贴瑜伽垫；步骤3、保持下颚微收和颈椎的自然伸曲度，不可过度牵引、后仰；步骤4、保持上腹部持续收紧，向上时嘴巴呼吸，向下时鼻子吸气；步骤5、保持向上运动时感受上腹部顶峰收缩。

怎么画猫

千千简笔画

[回答] 步骤1、先画出猫圆圆的头部轮廓和尖尖的耳朵；步骤2、再画出猫的眼睛、鼻子、嘴巴、头顶的花纹；步骤3、然后画出猫蜷缩的爪子和后半部分；步骤4、最后给猫涂上颜色，这样一只呼呼大睡的猫就画好啦。

猫女怎么画

魅一科迅

[回答] 步骤1、先画出猫女的脸型、眼睛、嘴巴、头发、眉毛、耳朵、头上的五角星发卡；步骤2、再画出猫女的脖子、衣服；步骤3、然后画出猫女的裤子、腿、鞋子；步骤4、最后涂上颜色即可。

龙猫简笔画步骤

红色草莓派

[回答] 步骤1、先画出一把小伞；步骤2、接着画出龙猫的头、眼睛和鼻子；步骤3、再画出龙猫的下半身和雨伞把；步骤4、然后画出龙猫的两只手、两只爪子，还有身上的花纹；步骤5、最后给龙猫涂色，头涂成灰色、花纹涂成蓝色、雨伞涂成深绿色即可。