[回答] 步骤1、先画出外套的轮廓；步骤2、再画出外套的领口、口袋和中间的纽扣；步骤3、将外套衣袖和中间部分涂橙色，纽扣、领口和口袋涂黄色；步骤4、将整体轮廓再用黑色笔描一遍。

[回答] 步骤1、首先画出一根大大的羽毛，在下面画出一个椭圆形；步骤2、接着画出眼睛形状的面具轮廓，在左边画出一条竖线；步骤3、最后加粗面具的轮廓，涂上美丽的颜色，贴上珍珠和钻石即可。

[回答] 1、首先画出一个完整的圆柱，用虚线画出竖直和水平方向的分割线；2、然后画出一个平行四边形来表示它侧面的分割图；3、接着在上方画一个半圆，画出圆柱的立体感即可；4、再在右边画出圆形的顶部，用竖直的线条画出圆柱一半的长度；5、最后用虚线画出两个半圆柱的隐藏面即可。

[回答] 1、先画出女孩的方形脸、小巧的五官和齐耳短发；2、然后用对称的折线画出两片外翻的衣领和纤细的腰肢；3、接着画出挽边的长袖、半身裙和双腿；4、最后给女孩和衣服涂色，用白色给衣领勾边，在西服上画出白色的花朵图案即可。

[回答] 方法一、平铺折法：步骤1、扣上扣子，背面向上平铺，把右肩膀往左对折；步骤2、解开扣子，将右肩向内部翻折，再把左肩塞进向内翻折的右肩里；步骤3、完美对折，找中点对折即可。方法二、侧叠法：步骤1、扣上扣子，背面向上平铺，右侧袖子叠向左侧四分之一处；步骤2、左侧袖子叠向右侧四分之一处；步骤3、找中点对折即可，翻面整平双肩。方法三、卷叠法：步骤1、背面向上平铺，把右侧袖子往左对折；步骤2、将右侧袖子向内部翻折，左侧袖子向内部翻折，将西装向左对折；步骤3、从西装下部向肩部卷叠。

[回答] 步骤1、首先画出衣领；步骤2、然后画出衣服轮廓、袖子；步骤3、最后画出口袋、扣子。

[回答] 准备一张高度在髋关节以下、膝关节以上的桌子，手指朝内打开、手肘朝两边打开撑在桌子上，并将腿打开固定，前后移动身体即可。该动作12次为一组，每天做4-6组即可。

[回答] 步骤1、首先找一根废弃的网线或粗一点的电线，去掉中间的线缆，只保留外皮；步骤2、接着把有外皮的网线全部插进排水孔，到底之后旋转疏通一下；步骤3、然后在软管的另一头用力吹气，气流会进一步疏通排水口；步骤4、最后用毛巾将冰箱擦拭干净即可。

[回答] 方法一：从头的两侧取两撮头发扎在脑后，从皮筋中掏出半撮头发扎成丸子状。方法二：步骤1、从头的两侧取两撮头发扎在脑后，从皮筋中掏出半撮头发；步骤2、将头发依次上下分离，用卡子固定。方法三：步骤1、从头的两侧取两撮头发扎在脑后，在辫子中间绑一根皮筋；步骤2、把尾部辫子从皮筋中穿过，用另一根皮筋绑紧。方法四：步骤1、从头的两侧取两撮头发扎在脑后，将辫子分成两份；步骤2、左右两边辫子的中心位置各绑一根皮筋，两侧的尾端分别从中间位置掏出，用卡子固定住。

[回答] 首先我们自然站立，双手放于肩上，然后向左转腰，同时右臂前摆绕肩关节转动，左臂后摆转动，两肘拉开形成一字，形成一字。然后再反方向练习。侧面我在给大家演示一。首先双手放于肩上，向左转腰，右臂。向前摆动，左臂。向前摆动，拉成一字，然后再反方向练习，动作非常简单，经常练习，可以疏通肩部经络、促进肩部气血循环，还能消除背部疼痛。