吃什么能让皮肤变白

有来医生

[回答] 皮肤美白如果从饮食上讲，建议进食含有维生素C、维生素E抗氧化的食物；药物可口服氨甲环酸或者谷胱甘肽药物。氨甲环酸包括口服、外用、导入等不同方案使用氨甲环酸都会引起皮肤变白，抑制黑色素引起皮肤变白，改善皮肤暗黄；谷胱甘肽主要是抗氧化作用改善皮肤。 作为医生除了建议大家在调整饮食结构，如果在正常范围内，不推荐大家过度口服美白药物。除非在诊断疾病，比如黄褐斑治疗，可能需口服美白药物。如果正常皮肤状态，不推荐口服美白药物，建议注意防晒、保湿，让皮肤处于健康、美白状态。使用美白的护肤品，如含有维C、熊果苷、烟酰胺等产品，也会有提亮肤色的作用。

产妇可以吃什么？

民福康

[回答] 坐月子的产妇，饮食要易消化、流质，不提倡大补，再有水果、新鲜蔬菜可以多吃，因为新鲜的蔬菜水果里维生素B族类较多，膳食纤维较高，可促进泌乳及胃肠道蠕动，防止产后便秘。

孕吐吃什么可以缓解？

民福康

[回答] 孕吐对于孕妈来讲是一种正常的生理性现象，吃的方面把固体和液体的食物分开吃比较好，同时吃新鲜的蔬菜、水果，因为新鲜的蔬菜、水果含维生素B族类较多，维生素B6有镇吐的作用。

吃什么可以长高

乐活Plus

[回答] 吃以下能长高：酸奶、牛奶、奶酪、沙丁鱼、鸡蛋、三文鱼、菠菜、谷类、金枪鱼、橙汁。

吃什么东西可以减肥？

妙手医生

[回答] 只要吃东西，就会摄入热量，就不会减肥，要减肥就是要让热量消耗，若不愿意运动，那就要少吃东西。如果坚持不了，就进行手术治疗。

产妇可以吃什么水果？

妙手医生

[回答] 产妇吃水果要吃多品种，不能单吃一种，要吃两到三种才能保证各种营养素摄入合适，可以多食用含维生素C较多的水果，如：草莓、柑橘、西红柿等。

坐月子可以吃什么？坐月子期间吃什么对身体恢复好？

民福康

[回答] 科学的月子不要吃太凉、不易消化的食物，产后的妈妈抵抗力较差，胃肠道蠕动较慢，吃易消化、流质的东西有利于吸收和生奶。

六种可以让牙齿快速变白的方法 值得收藏！

腧穴之道

[回答] 1、洗牙、喷砂、抛光：可以把牙齿表面未沉积的大块色素去掉；2、漂白：使用专业漂白的牙膏可以去除沉积的色素；3、使用化学药物：如使用过氧化物涂在牙齿的表面；4、把牙齿磨掉一层，然后贴上瓷贴面等。

鞋子变黄了怎么变白

妙招大师

[回答] 1.牙膏：先用软刷把鞋边的脏东西刷一遍，再用白色牙膏把鞋的白边再刷一遍，然后用卫生纸包裹住放到阴凉通风处。2.白醋：将一小盖白醋和200ml水混合均匀，把发黄的鞋放入浸泡一会，然后用软刷沾点洗洁精刷洗一下鞋边即可。3.蓝墨水：把鞋浸泡在水中，滴入几滴蓝墨水，切记不要滴在鞋上，过一会鞋边就会变白。

不化妆怎样变白

有来医生

[回答] 方法1：①采用医美技术进行美白，如果酸换肤、美白水光针、光子嫩肤、皮秒激光等；②同时配合中医药进行内外调理。方法2：①调理日常生活起居，如合理保养皮肤、防晒、合理饮食、适当运动；②保证身心健康、心情愉悦、充足的睡眠等。