1、准备鸡蛋6个,二荆条6个去掉辣椒蒂后切成小粒,大红椒切成小粒,大葱切成小粒,大蒜3颗剁碎备用。
2、把锅烧热,加入适量的底油滑锅,将油倒出,直接打入鸡蛋煎至两面金黄,待鸡蛋完全定型后开始轻轻晃动铁锅,翻过来继续煎至金黄。
3、鸡蛋倒出来后加入少许的底油烧热,将青椒以及辅料全部下锅,然后转大火将青椒翻炒出大量锅气且炒至断生。
4、锅中加入食用盐2克、少许白糖、鸡精、生抽酱油5克,加入少许明油,最后加入煎好的煎蛋,关火翻炒均匀即可。