[回答] 步骤1、首先使用前清洗一下我们的脸部，使用洁面乳将脸上的污垢和油脂清洗干净；步骤2、然后在蒸脸器中添加适量的蒸馏水，打开蒸脸器后放到距离我们脸部二十厘米处；步骤3、最后把时间调整在十分钟左右，结束后马上再用洁面乳清洗一下脸部即可。

[回答] 1.设站：按电源键开机，按FNC键翻至第3页，再按F3进入菜单。进入后按2进入放样界面，按5开始设置测站，输入站点坐标按F2记录键，再在点名处输入自定义编码，按F1保存当前站点。2.坐标定后视：在放样界面按6开始做标定后视，输入后视点的坐标并编辑点名，按F4确认。此时屏幕会弹出“请照转后视点”的提示框，需转动仪器瞄准后视点，瞄准后按ENT键确认，确认后进入后视检查环节。按F1测量，再按F4确认。3.坐标放样：回到放样界面下，按2开始坐标放样，输入需要放样的点坐标，完成后按F4确认。这时可根据自身习惯按F2切换坐标差模式或角度距离模式。水平转动仪器并指导队友根据方位进行跑点，使第一、二行距离归零。在角度和距离都趋近于零时，便完成了平面放样。按F1记录，输入点名和编码后按F1保存坐标即可。

[回答] 1. 将灭火器提到距火源适当的位置。2. 先将灭火器上下颠倒几次，使桶内的干粉松动。3. 让喷嘴对准火焰最猛烈处。4. 拔下保险销压下压把。5. 桶内的干粉灭火剂便会喷射出来。6. 灭火时，要始终压下压把不能放开，否则会中断喷射。7. 警示：在有风的天气灭火时，应站在顺风方向进行灭火，并与火源保持安全距离。

[回答] 以上信息精选自西瓜视频

[回答] 1.二氧化碳灭火器：(1)将灭火器提起，移至火场上风向3-5米处；(2)拔掉保险销，将喇叭筒、金属导管与瓶体成70-90度；(3)将手一手握住握把，一手拖住瓶体底部，对准火源进行左右喷射。如果在较狭小的区域使用，尽量在使用完迅速撤离，防止窒息。 2.水基型灭火器：(1)观察压力表，显示红色为不可使用，显示绿色和黄色均可使用；(2)将灭火器提起，移至火场上风向3-5米处；(3)拔掉保险箱；(4)一手握住软管前端，对准火焰根部，一手按压手柄，进行左右扫射灭火。3.ABC干粉灭火器：(1)将灭火器提起，移至火场上风向3-5米处；(2)拔掉保险销；(3)一手握住软管前端，对准火源；(4)按压握把，对准火焰根部进行左右扫射。

[回答] 步骤1画出消防器材中的灭火器，给它画上把手，画上喷头，在上面写上灭火的灭字。步骤2然后画出消防器材中的水带，给它画上圆形。步骤3然后画出会用到的警报灯，给它涂上颜色，涂上黑色，来给它涂上颜色，可以用红色，灭火器和警报灯都可以涂上红色。

[回答] 步骤1、先在PPT里插入一个有多种颜色的图形，选中其中一个颜色区域；步骤2、再在【格式】里点击【形状填充】，选择【取色器】；步骤3、然后用鼠标点击另一个想要取色的区域，刚才选中的区域即可改变颜色；步骤4、最后如果想要改变轮廓的颜色，则点击【形状轮廓】，选择【取色器】，点击想要取色的区域或者自选颜色即可。

[回答] 1.打开控制器电源，等待电烙铁加热；2.用清洁球清洁电烙铁上残留焊锡；3.将需要焊接的元件插入PCB板中；4.将电烙铁尖部放置于元器件针脚边，用焊锡填充至出现火山堆形状后，拿开焊锡和电烙铁即可。

[回答] 1.坐姿推胸器：用于胸部锻炼，刺激胸部提及。可先调整坐垫高度，坐下来后胸部最中间和把位在一条直线上，然后调整重量，此时双手握住两边把手，握距为肩宽的1.5倍（即大臂与身体成90度，小臂与大臂成90度时），调整身体姿态，吸气准备，呼气，用胸部发力将把位向前推至肘关节即将锁死的位置，此时胸部会有明显收缩感，稍作停顿吸气缓慢还原到大臂平行于后背的位置即可，重复8~12次。2.低位坐姿划船：训练背部，刺激背部厚度。先调整合适的重量，坐在凳子一端，双脚踏住前方脚踏板，身体俯身握住前方把手，然后发力将身体拉至与地面垂直位置。调整好身体姿态后，控制呼吸，吸气准备，呼气，将把位向肚脐方向拉，直至接近靠向肚脐时，两臂夹紧身体两侧，然后吸气还原，身体依旧保持与地面垂直，然后呼气向回拉，重复此动作。3.坐姿推肩器：刺激三角肌整体维度。调整板凳高度，把位应刚好在肩部正上方，控制呼吸，将双手向上推至肘关节即将锁死位置，三角肌有明显收缩感，然后吸气还原至大臂平行于地面即可，再一次呼气，将器械往上推起，整个过程中前臂始终垂直于地面。

[回答] 准备好卸妆水和质地比较柔软的化妆棉，将卸妆水喷洒在化妆棉上浸湿，然后把单片的卸妆棉敷在眼睛上大概7-8秒，之后往下轻轻擦拭。遇到睫毛的话应顺着睫毛擦拭，眼睛需要提起来。一块卸妆棉在眼睛的一个地方卸妆，睫毛根部残留的化妆品比较多，需要多擦几次，眼睛需要睁开；另一块卸妆棉为整个脸部卸妆，包括眉毛和嘴巴。