这5种蔬菜降血糖效果一个比一个好,常吃它们血糖一天比一天稳定
[回答] 1、黄瓜含糖仅为1.6%,非常适合糖尿病患者的代食品,而且还可在其中获取丰富的维生素C、胡萝卜素、纤维素和矿物质等;2、苦瓜有植物胰岛素之称,含有苦瓜皂甙,不仅有类似胰岛素的作用,还可以刺激胰岛素释放,有明显的降血糖作用;3、大蒜中含有生物碱,具有降低血糖的成分,增加胰岛素的功能,对正常血糖没有影响;4、洋葱具有降低血糖的作用,同时洋葱含有前列腺素A的唯一蔬菜,多食有利于扩张血管,对糖尿病并发症的预防有利,常吃洋葱可以预防心血管并发症。