盆底肌修复，产后收缩骨盆很重要！

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[回答] 1、面对墙壁，保持一臂的距离，中心放在左脚，曲右膝，左腿膝关节勾住右小腿；2、臀部向后，向下移动，让盆骨和墙面保持平行，吸气向上提，呼气向下慢慢移动，注意漆关节不要超过脚尖；3、然后进行相反体位的练习，重复做几次即可。

有必要做产后骨盆修复吗

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[回答] 骨盆修复只要见于孕妇在中晚期引起的骨盆一些松弛，骨盆恢复还是很需要的，严重的需要在专业的机构指导下进行康复，要不然以后会引起活动的障碍。

盆底肌肉康复训练方法

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[回答] 1、凯格尔训练，就是缩肛运动； 2、电刺激治疗，通过刺激盆底肌肉神经来唤醒本体感受器，促进局部血液循环，被动锻炼肌肉； 3、生物反馈疗法； 4、家庭康复器阴道哑铃疗法。

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盆底康复治疗有用吗？对哪些方面有作用？

民福康

[回答] 盆底康复一般针对大小便障碍、产后的盆底肌松弛，盆底康复有专业的康复设备，来帮助恢复盆底功能，效果还不错，有能力最好去做，对产妇的恢复，对功能障碍的恢复非常好。

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子宫腺肌症是什么症状？你清楚吗？

民福康

[回答] 子宫腺肌症主要症状有：痛经、月经失调，也有可能引起不孕。

什么是子宫腺肌症？你了解吗

民福康

[回答] 子宫肌瘤症是指子宫内膜腺体和间质向肌层良性浸润，并在其中弥漫性生长，多发于20-40岁的女性。

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