步骤1、一斤面粉中加入260g水,搅拌成絮状后和成面团,饧一会;
步骤2、将包菜切丝,豆腐干切条,西红柿切丁,蒜苗切段;
步骤3、将面揉光滑,分成大小相同的剂子,将剂子揉成团后擀成三毫米厚的饼;
步骤4、锅预热后放入饼,中小火烙至稍微变硬后翻面,烙大约五分钟;
步骤5、将饼卷起来切成条,放入盆中;
步骤6、锅中加油,倒入鸡蛋炒熟;
步骤7、锅中加油,倒入豆芽、豆腐干翻炒,倒入包菜、西红柿翻炒,放入老抽、盐、花椒粉翻匀;
8、加入开水、鸡蛋,放入两勺番茄酱搅匀,煮两分钟,放入青菜、饼搅匀,继续煮两分钟,最后放入蒜苗搅拌均匀即可出锅。