[回答] 1、上海青一片一片地撕开，用清水多洗几次，捞出后沥干水分备用。2、大蒜一把，拍扁后，切成碎末，置于盆中备用，锅里加入清水，倒入食盐，植物油。3、大火烧开后，倒入上海青，焯水20秒，倒出控水。4、锅里烧油，倒入大蒜爆香，加入青菜，开大火爆炒。5、起锅加入蚝油、食盐、鸡精、白糖。快速翻炒几下，再勾水淀粉，加入明油，大火翻炒收汁后即可起锅装盘。

[回答] 1.准备上海青一把，洗干净备用，再准备几粒蒜拍扁后切成蒜蓉；2.起锅烧水，加入少许植物油来增加食材的亮度，水开后放入上海青焯水15秒，然后倒出控水；3.另起锅倒入适量食用油，然后放入蒜蓉炒香，再倒入上海青，快速翻炒几下；4.起锅关火开始调味，加入食盐2克，白糖1克提鲜，鸡粉1克，再从锅边淋少许清水，然后快速翻炒化开调料；5.再勾入少许薄芡，翻炒几下，即可关火起锅装盘。

[回答] 步骤1、把青尖角洗净去蒂去籽切小段、洋葱半个切成瓣、小米椒两个切成圈、生姜一小块压扁、鱿鱼一条剖洗干净切成圈；步骤2、起油锅放入少许花椒和碎辣椒干，放入鱿鱼炒至6-7分熟盛出；步骤3、另起油锅，放入姜、小米椒、青椒大火翻炒十几秒，加适量盐，放入洋葱炒至5分熟；步骤4、加鱿鱼翻炒十几秒，放盐和味极鲜翻炒均匀即可出锅。

[回答] 步骤1、准备甘蓝、葱姜蒜、干辣椒段，甘蓝切开，撕成适当大小，清洗干净，葱切葱花，姜、蒜切末；步骤2、水开后甘蓝下锅焯烫，水再次开后捞出；步骤3、油温4成热，下麻椒爆香，下入辣椒炒至变色，下入葱姜、蒜末爆香，下入甘蓝翻炒均匀；步骤4、加入十三香、料酒、生抽、蚝油、盐、味精、鸡精翻炒均匀，盛出装盘即可。

[回答] 步骤1、将蛏子放入清水中，加一勺盐让蛏子吐沙，干红辣椒切段，生姜切丝备用；步骤2、锅中加入清水，水沸腾后放入两勺料酒，放入蛏子，一分钟后捞出备用；步骤3、起锅烧油，油温7成热下入红辣椒段、葱段、姜丝、蒜，炒出香味，加入豆瓣酱，炒出红油；步骤4、加入洗好的蛏子翻炒均匀，加入料酒15克、生抽10克，翻炒均匀后，再加50克清水，大火烧沸收汁，撒上葱花，盛出即可。

[回答] 步骤1、准备白丁虾、蒜末、姜丁、辣椒丁、葱白、葱花、料酒、蚝油、东古一品鲜、香醋；步骤2、起锅烧油，放入白丁虾，加入料酒、蚝油、东古一品鲜、香醋、姜蒜末、葱白、干辣椒，加入半勺水；步骤3、盖上锅盖，大火烧两分钟，再撒入红辣椒丁、葱花，出锅前淋入油，出锅装盘即可。

[回答] 1.玉米脱粒清洗干净，青椒切圈，红椒切丁，大蒜切末。2.锅内烧油，油热以后下入蒜末炒香，然后下入青红椒翻炒。3.炒断生以后下入适量食盐，翻炒均匀即可出锅。

[回答] 1.先把小龙虾虾脚剪去，剪开虾头去除虾胃，剪虾头时切口要尽量小些，不要让虾黄流出，因为虾黄味道非常鲜美，再把虾线拉出。2.然后放入盆中再放入清水，用刷子刷去小龙虾身上的污垢，冲洗干净备用。这时再把生姜切末，蒜子压扁斩成蒜末，青椒去蒂去籽切辣椒片。3.锅中倒入200克菜籽油来熬葱油，用菜籽油熬得葱油香味更浓，油温五成热时依次放入青花椒、八角、蒜子、香菜、小葱，熬到所有食材微焦，然后捞出辅料，再到出多余的葱油，只留50克葱油再锅中。

[回答] 1.把生姜切片，大葱切末，再在鸡中翅两面打上十字行花刀，这样腌制时更容易入味，然后把打好花刀的鸡中翅放入盆中腌制下。2.放入小半勺食盐、2克生抽、2克蚝油、适量料酒和前面准备好的孜然粉等香料，葱姜挤出葱姜汁，再上手搅拌均匀，然后再淋入少许老抽上色，再次搅匀，最后在放入一勺玉米淀粉，搅匀腌制两个小时备用。3.去除腌制辅料，放入包好锡纸的烤盘中，开上下火设定温度180度的烤箱中烤25分钟。烤的时间到时，拿出鸡中翅，擦上一层大豆油，再撒上少许熟白芝麻。4.再次放入烤箱中烤5分钟，美味即成这样一盘香辣酥脆的香辣烤翅就做好了。

[回答] 步骤1、将一个青萝卜洗净削皮后切成碎粒，一把香菜切碎和萝卜放在一起，加入食盐、胡椒粉、植物油，用筷子快速搅拌均匀；步骤2、打入一个鸡蛋搅拌均匀，加入两把干面粉，搅拌至半干半湿的状态；步骤3、锅内烧油，油温五成热关火，左手虎口挤出丸子，勺子蘸一下清水，将丸子挖入油锅内；步骤4、丸子下完后开中火，不断推动锅使其受热搅匀，将丸子炸至金黄后控油捞出。