[回答] 步骤1、准备胡萝卜、牛肉、蒜、苦瓜，牛肉逆着纹路切片放入碗中，加半个蛋清、白糖、生抽、几滴老抽拌匀，加入少许生粉拌匀，放入少许油拌匀腌制10分钟；步骤2、胡萝卜切片、苦瓜去掉头尾和瓤切成薄片、蒜切小片备用；步骤3、起锅多放点油，下入牛肉煎至8成熟，加少许蚝油和老抽炒匀盛出；步骤4、起锅烧水，水开放入少许盐和油，放入苦瓜和胡萝卜片煮1分钟，捞出冲冷水；步骤5、起锅开火放入少许油，放入蒜片、苦瓜、胡萝卜炒几下，加盐和白糖炒匀，依次放入少许清水、牛肉、生粉水、明油，分次炒匀即可。

[回答] 1、苦瓜一条，切成四开，片去瓜瓤，然后斜刀片成片，放在盘中， 红辣椒半片切成菱形片，和苦瓜放在一起， 猪肉一块，顶丝切成片。2、把猪肉放在盆中，加入食盐，胡椒粉，料酒， 滴几滴老抽上点色，用手快速的搅拌均匀打入一个鸡蛋，再次的搅拌均匀。3、然后撒上干淀粉，搅成面糊状， 静置腌制五分钟， 大葱白一段，斜切成片，生姜切成菱形片， 抓入一把红干椒。4、锅内加入清水，水烧开后，倒入苦瓜， 焯水20秒，用凉水冲洗，然后控干水分， 锅里倒油，临下锅的时候把肉片再抓一下， 油烧至五成热，然后把肉片抓住锅内。5、一直保持中火，把肉片炸至金黄色，倒出控油， 锅内留底油，倒入葱姜红干椒翻炒， 闻到葱香味的时候，倒入苦瓜和红椒， 开大火翻炒。6、再倒入肉片，起锅淋入料酒， 加入蚝油，食盐，胡椒粉，白糖， 继续翻炒化开调料，然后勾入水淀粉， 开大火翻炒收汁，最后淋入一点植物油，出锅装盘即可。

[回答] 1、苦瓜洗净去瓤切小块，姜切末，蒜切末。2、里脊肉洗净切小丁，放入生抽5克、料酒5克、淀粉5克拌匀，腌制10分钟。3、锅中倒入适量清水大火烧开，放入苦瓜焯水1分钟，捞出沥干水分备用。4、锅中放入适量油，油温烧至6成热，放入肉丁快速滑散，炒至变色后，放入姜蒜末、苦瓜翻炒一分钟。5、调入生抽3克、盐1克、鸡精1克翻炒均匀，即可出锅。

[回答] 步骤1、准备苦瓜、青红椒、瘦肉、大蒜子，苦瓜切去头尾，一分为二后去籽切片，青红椒去头后一分为二，然后切成小块，瘦肉切成薄片，大蒜子切成末；步骤2、起锅烧油，放入肉片，炒至变色后加入少许生抽，翻炒上色，再加入蒜末炒香，加入青红椒翻炒几下；步骤3、加入苦瓜翻炒均匀，炒至半成熟时加入盐、鸡精、少许清水，最后翻炒至断生即可盛出。

[回答] 1、苦瓜从中间剖开，抠去里面的子，苦瓜切片，将切好的苦瓜放入盐捏匀腌制5分钟，清洗备用。2、肉末放入碗中，加入生抽、淀粉、胡椒拌匀备用。3、锅中放油，油热下入蒜末、红椒段，煸香后下入肉末，不断翻炒至变色微焦。下入处理好的苦瓜片，放入鸡精翻炒一下即可盛起。

[回答] 以上信息精选自西瓜视频

[回答] 步骤1、准备适量的宽面，用菜刀从中间切断；步骤2、再准备一块牛后腿肉，逆丝把牛肉切成片，装入碗中，250克牛肉加入3克蚝油、4克味极鲜、少许老抽；步骤3、分三次加入90克的水，加第一次水后摔打牛肉至有粘度，然后第二、第三次加水继续摔打，加入半个蛋清，抓拌均匀，再加入10克生粉抓匀后倒入适量食用油封存；步骤4、准备适量的芹菜切成段，然后切适量的洋葱，切好后掰成丝，再准备一个鸡蛋；步骤5、按照1:1的比例给空碗中加入一勺蒸鱼豉油和一勺辣鲜露；步骤6、锅内加水烧开，下入面条煮一分钟，煮至七成熟捞出，放进冷水中浸泡五分钟，然后取出沥干水分；步骤7、将沥干水分的面条放进盘子里，加入适量的色拉油，搅拌均匀；步骤8、锅内加入冷油滑锅，三成油温下入牛肉，牛肉滑至变色捞出；步骤9、锅内留少许底油，下入一颗鸡蛋快速炒散，再下入芹菜和洋葱炒香，然后下入面条（约280克），下入牛肉；步骤10、待面条炒热炒香，加入一勺鸡精、半勺味精、小炒汁、适量的老抽，翻炒均匀即可出锅。

[回答] 步骤1、准备茭白、牛肉、胡萝卜，牛肉洗净切薄片，加入淀粉、盐、蚝油拌匀，腌制半小时；步骤2、把茭白洗净切片，胡萝卜切片；步骤3、给锅底放油，倒入腌制好的肉片滑炒至变色捞出；步骤4、再给锅中留底油放入蒜末爆香，依次下入胡萝卜、茭白翻炒；步骤5、茭白变软后加入适量盐、鸡精翻炒均匀，倒入牛肉、葱段、生抽，快速翻炒，关火出锅即可。

[回答] 步骤1、将丝瓜去皮切掉两头，再切成滚刀装入碗中，打入一个鸡蛋搅拌均匀；步骤2、将牛肉切成薄片，大蒜切成末，红辣椒从中间切开再切成斜刀，一根青辣椒跟葱切成段；步骤3、牛肉里加入适量盐、料酒跟蚝油抓拌均匀备用；步骤4、锅中多加些油，丝瓜里放点生粉拌匀，等油温六七成热倒入丝瓜炸至金黄捞出备用；步骤5、锅中留少许油，放入大蒜爆香，再放入青红辣椒翻炒一会，放入牛肉，加少许的料酒翻炒；步骤6、牛肉炒至七八成熟后倒入丝瓜继续翻炒，最后放入适量盐、葱段继续翻炒一会即可出锅。

[回答] 步骤1、将牛肉切片放入碗中，加入适量鸡精、盐、香油、两勺沙茶酱、玉米生粉，用手抓拌均匀，将青椒切开，去除蒂和籽后切成块；步骤2、锅内加油，油热倒入牛肉大火翻炒至稍微变色，加适量清水，翻炒10秒钟后盛出；步骤3、锅中再加油，放入青椒翻炒几下，倒入少许清水翻炒半分钟，倒入牛肉翻炒均匀即可出锅。