[回答] 1、花菜切成小朵后用水洗几遍，然后泡在水里备用。三两五花肉切成片，姜蒜切成片，红线椒切成小圈，青蒜苗切成段。2、准备个小碗，放入切好的姜蒜、干辣椒段和花椒，再切点小葱段放在一起。水烧开后下入花菜焯水，水再次沸腾即可捞出。3、锅热油，下入五花肉煸炒，肥油出来后下入碗中的调料炒香，加一勺料酒爆香，接着下入红椒圈。加入耗油、盐、白糖、生抽，调料炒匀后，下入花菜开大火翻炒一分钟，起锅前放入蒜苗段、鸡精，翻炒均匀即可。

[回答] 1.有机花菜切去长梗，放入盆中备用。青椒一个切成细圈，红椒半个也切成圈，一起放入料碗中备用。生姜切成姜丝，大蒜几粒切碎，大葱一段切成葱花，红干椒几个切碎，一起放入料碗中。然后把切好的花菜，用清水淘洗一遍备用。2.锅内倒入食用油，等油温烧至6成热时，把花菜控干水分，下入油锅中，滑油10秒钟，即可倒出控油。3.锅内再添入半勺食用油，倒入红干椒和葱姜蒜爆香，再倒入青红椒，翻炒几下。放入有机花菜，翻炒两下。加入白糖3克，鸡精1克，胡椒粉1克，蒸鱼豉油和辣鲜露各适量。淋入少许明油，翻炒均匀即可出锅。

[回答] 步骤1、把菜花掰成小朵清洗干净、尖椒去籽洗净切成块、蒜切末；步骤2、锅中烧热水，把菜花焯熟后捞出，过凉水沥干；步骤3、把尖椒倒入菜花中，加入蒜末、白糖、凉拌醋、生抽、盐、香油、辣椒油，搅拌均匀即可食用。

[回答] 1、花菜去掉根部，用刀切成小朵，放入盘中备用。小米椒几个切成粒，生姜一小块切成姜片，大葱一段切成葱花一起放入料碗中，五花肉一两左右，切成肉丝放入碗中。 2、起锅烧水，把有机花菜清洗后控干水分，等水烧开后，放入洗好的有机花菜,焯水三十秒后捞出控水，过一下凉水备用。3、另起锅，添入小半勺植物油，下入肉丝翻炒几下，利用油的余温把肉丝炒至变色，翻炒几下。 4、放入葱姜蒜和小米椒爆香，翻炒几下，淋入半勺明油翻炒两下，加入十克蚝油，快速翻炒几下。5、再淋入半勺清水，加入几滴老抽调色，加入五克生抽调味，倒入花菜，开大火，快速翻炒几下。6、加入白糖三克提鲜，十三香两克，胡椒粉一克，鸡精三克，开大火翻炒半分钟。再勾入水淀粉十克，简单翻炒几下，最后再加入少许芝麻油，就可以关火，起锅装盘了。

[回答] 步骤1、准备食材：火腿、青红椒、拍蒜子、毛豆（提前用水煮过）；步骤2、净锅加油，先放入火腿煎香，再放入拍蒜子和青红椒，一起煸炒出香味；步骤3、接着放入毛豆，转为小火，加入半勺食盐，将其炒匀；步骤4、待毛豆炒熟时淋入少许水淀粉，炒匀即可出锅装盘。

[回答] 步骤1、准备五花肉150克、毛豆米100克、香干5块、青红椒适量、生姜一块；步骤2、先将五花肉切薄片，香干切片，青红椒分别切丝，生姜切菱形片；步骤3、锅中烧水，水开下入毛豆煮熟，倒入香干一起焯水；步骤4、锅中下底油，加入五花肉翻炒出油，舀去多余油分，下入姜片、料酒、少许老抽，翻炒两下；步骤5、下入青红椒丝、香干丝、毛豆米，大火翻炒几下，加入盐1克、鸡精0.5克、白糖1克；步骤6、大火继续翻炒，用少许湿淀粉勾薄芡，快速翻炒几下，出锅装盘即可。

[回答] 步骤1、将红椒、青椒切成菱形片，洋葱切成片，葱切成马蹄片，生姜和大蒜切成片，干辣椒切成段；步骤2、将猪肉洗净后切成薄片放入盆中，加入一勺食盐、一勺鸡粉、料酒、蛋清抓拌均匀，加入淀粉，淋入3克老抽再次抓匀，腌制10分钟；步骤3、起锅烧油，油温四成热时把肉片放入锅中，滑油1分钟左右倒出控油备用，锅内留底油，放入葱、姜、蒜和干辣椒炒香；步骤4、加入5克豆瓣酱、3克辣椒酱炒出红油，倒入青红椒、洋葱和肉片，青红椒炒至断生时从锅边淋入少许清水；步骤5、加入2克食盐、1克胡椒粉、2克鸡粉、白糖大火翻炒，勾入少许水淀粉，翻匀后即可出锅装盘。

[回答] 1、将菜花掰成小朵，加入一勺食盐，盐水中浸泡10分钟。锅中水开后下入菜花焯水，捞出过一下凉白开水。2、准备两个小米椒切成段，一节葱切成葱花，用刀压扁大蒜并切碎，蒜末加入菜花中，同时下入葱花，小米椒。3、烧热油浇在菜花上，添加调料，蚝油，白米醋，适量食盐，一点白糖，少许生抽，用筷子搅拌均匀。

[回答] 1.花菜用刀子削成小朵，加入适量的盐和水淘洗干净，放入碗中。2.打入两个鸡蛋，加入适量的盐，十三香，胡椒粉，搅拌均匀。3.花菜糊倒入锅里，撒上适量的黑芝麻，摆上辣椒圈中火烙2分钟即可。

[回答] 步骤1、准备毛豆、猪瘦肉、姜、蒜、美人椒；步骤2、美人椒去蒂从中间切开，去籽后切碎，大蒜、生姜切末，肉切成末；步骤3、热锅加油，油热下入肉末，炒出油后下入姜、蒜、辣椒，加入几滴生抽炒匀，下入毛豆翻炒，加入清水炒匀；步骤4、关小火加入食盐、少许鸡精、一点白糖炒匀，盖上锅盖焖10秒钟，收干汤汁后淋入少许明油，翻炒均匀即可出锅。