步骤1、把牛肉冷水放入锅中焯一下水,倒入一些料酒,开大火把水烧开,撇去浮沫;
步骤2、焯水2分钟后捞出牛肉,用清水冲洗干净,稍微晾凉,切成2厘米左右的块备用;
步骤3、腐竹提前用温水泡发,胡萝卜切成均匀的滚刀块,大葱切马蹄片,生姜切片,大蒜切小粒放在一起,放入两片香叶、一节桂皮、一小把干辣椒、一个拍散的肉蔻;
步骤4、碗中放入生抽20克、一块腐乳、再倒一点腐乳汁、海鲜酱5克、白糖5克、食盐2克、一些料酒,搅化备用;
步骤5、锅中烧油,滑锅后倒出,加入凉油,倒入葱姜等香料,开小火炒出香味,倒入牛肉炒3~4分钟;
步骤6、炒定型后倒入料汁,加入没过牛肉的清水,水开把牛肉倒入高压锅,大火烧至上汽,转小火压10分钟;
步骤7、再把牛肉倒入砂锅中,开小火焖煮0.5~1.5小时,倒入胡萝卜、腐竹用筷子翻匀,保持小火再炖3分钟,配菜煮熟后再关火焖5分钟即可。