步骤1、首先查看在瓶身上的SPF值和PA值,如果皮肤偏白但想晒黑,可以选择SPF值的防晒霜,如果皮肤白但是不想晒黑,可以选择PA值的防晒霜;
步骤2、如果SPF值为30,理论上是可以防晒4.5个小时,但因为一些外部因素可能会导致防晒霜的消耗,所以建议防晒霜两个小时涂抹一次;
步骤3、如果在屋内准备外出,建议提前20分钟到30分钟之间涂好防晒霜,因为防晒霜会在20分钟或者是30分钟左右才会产生效果;
步骤4、如果需要去游泳或者是防止汗水消耗掉防晒霜,就可以选择防水的防晒霜;
步骤5、防晒霜分为物理性的和化学性的,建议可以选择化学性的防晒霜,在容易涂抹均匀的情况下,好的防晒霜对皮肤的刺激性也是很小的。