1、准备里脊肉,去掉白色的筋膜,切成1厘米宽的肉条后洗净,将水分挤干。放入胡椒粉1克、白糖少许、生抽5克,耗油5克,顺一个方向搅拌均匀,腌制10分钟。小米椒去蒂,小米椒和线椒从中间化开。
2、碗中加入鸡粉2克、白糖2 克、耗油5克、蒸鱼豉油10克,再倒入适量料酒,加入一些清水,搅拌至融化。肉中往里面打入半蛋清,剩余的半个鸡蛋中抓入一小把淀粉,再分次加入清水。把肉条倒入面糊拌匀,再淋入少许植物油抓匀。
3、锅内烧油,5成热时把肉条放入锅中,小火慢炸至金黄色,捞出控油。油温升至6成热时倒入再炸一遍,大约30秒捞出控油。内留底油,放入青红椒煸炒一会,倒入肉条,把碗料淋在肉条上,快速掂锅翻炒,再加入一点明油,翻炒几下即可出锅。