1、准备长豆角一小把,洗净后切成三厘米长的段,放入盘中备用,去皮五花肉一小块,切成薄片放入盘中,大蒜几粒切成蒜片,小米椒切成辣椒圈。
2、锅中放油烧至六成热时下入长豆角,用勺子翻动使受热均匀,滑油20秒左右。控油后锅中再添入少许食用油,倒入肉片翻炒,放入蒜片和小米椒,炒出蒜香后加入蚝油2克。
3、倒入豆角,快速翻炒15秒,起锅撤火开始调味,加入白糖1克提鲜,胡椒粉1克,生抽5克调味,继续翻炒15秒左右,淋入少许明油,简单翻炒即可关火。