1.洗净的海带丝一盘备用,蒜子几粒拍扁,切成蒜末,放入小盆中,小米辣4个切成细圈,香菜一把切碎,一起放入盆中。
2.起锅烧水,加入1勺食盐入底味,再加入少许植物油增加菜品的亮度。等水烧开后,下入海带丝,用勺子连续翻动几下,焯水2分钟,把海带丝煮熟煮透。2分钟过后,倒入漏勺中控水,再过一下凉水备用。
3.取一个拌菜盆,倒入蒜末,辣椒和香菜。盆里加入食盐2克,白糖1克,生抽10克,香醋15克,辣鲜露10克,红油10克,倒入海带丝,用筷子搅拌均匀,使调料和海带丝融合在一起,全部拌匀以后即可装盘食用。