步骤1、准备适量秋葵和一块鸡胸肉,将鸡胸肉切成小丁,切好后放入盆中,盆中加入酱油,蚝油,料酒、一小勺盐,搅拌均匀后腌制15分钟;
步骤2、起锅烧水,水开后放入秋葵,焯1分钟即可捞出,再将秋葵切丁;
步骤3、起锅烧油,油热后下入姜、蒜、小米辣炒香,然后下入鸡胸肉翻炒,鸡胸肉炒熟后下入秋葵;
步骤4、快速翻炒均匀,加入适量食盐、鸡精、十三香,再次翻炒均匀盛出即可。