[回答] 1、利尿剂：中国人多数为盐敏感性高血压，使用利尿剂降血压较好。 2、钙拮抗剂：副作用少，临床使用率较高，降压效果好。 3、血管紧张素转换酶抑制剂：常用药物，既可以降血压，也可对合并功能或器质性的病变进行治疗，改善患者预后情况。 4、血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂：无副作用，对靶器官保护较好。 5、β受体阻滞剂：心血管疾病治疗的广谱药物，可治疗高血压、心力衰竭、心律失常、部分冠心病。

[回答] 1、患者应注意饮食，如低脂低盐饮食，少酒。2、控制体重，防止肥胖。3、不宜进行激烈的运动，一般建议高血压患者采取一种和缓、持久、且能让自己适应并能坚持的一种运动。比如漫步、太极拳。4、高血压是一个慢性病，所以一定要有自我管理意识，随时监控，及时就医。

[回答] 首先要选择长效的药物，即一天吃一片的药物而不是一日三餐都要吃的药物，既方便服用，降压又平稳。以下是常用的药物：1、络活喜；2、拜新同；3、代文；4、科素亚；5、人应用倍他乐克。具体患者如何选择药物，还需请专业的医生指导。

[回答] 1.十宣穴：位于十指指尖处，掌心相对十个手指两两相对互相撞击即可；2.尺泽穴：位于手肘内侧凹陷处，将一只手伸直，另一只手掌拍打，交替拍打即可。

[回答] 1、量血压：了解血压变化程度和变化时间；2、生活方式调整：如改变熬夜、高盐饮食、应激状态等，或治疗呼吸睡眠暂停综合征等；3、药物调整：咨询医生后，选择适宜药物，平稳的将血压控制在合理范围内。

[回答] 不同的人群血压的要求是不一样的，尤其是有一些伴有糖尿病、肾病的患者，我们建议他的血压要控制在130-90mmHg以下。

[回答] 临床上把高血压分为三级，一级高血压标准为收缩压140-160、舒张压90-100之间，二级高血压标准为收缩压160-180、舒张压100-110之间，三级高血压标准为收缩压＞180、舒张压≥110。

[回答] 高血压不是严格意义上的遗传病，它有遗传倾向，大部分高血压的患病，还是与一些生活方式的不当，包括工作环境、性格特点因素的影响，大部分还是跟自身有关系，遗传的因素只是占一小部分。

[回答] 红枣是水果类的食物，含有较高的纤维成分和维生素C，对降低血脂、改善肠功能、改善血管、血脂和血压有好处。所以说红枣对降血压有作用，但并不是说单纯吃红枣来降低血压。

[回答] 以上信息精选自西瓜视频