1冰冻的鸡胸肉切成片放入碗中,加入鸡精、胡椒粉、老抽、植物油、蛋清搅拌腌制十分钟。
2、青红彩椒切成菱形片,葱姜蒜切末备用。
3、锅中放水倒入一点油烧开,倒入鸡胸肉片滑煮1分钟后捞出。
4、重新起锅热油倒入葱姜蒜炒香,加入蚝油、一点清水烧开后倒入鸡胸肉翻炒均匀。
5、然后放入青红椒翻炒均匀即可出锅。