1、先把芹菜择洗干净,然后顶着芹菜的纹理,先划一些刀口,再斜刀切小段,方便芹菜入味。切好之后放入清水中,浸泡10分钟。
2、先取大葱切成葱花,红椒切丝留着做配色用。然后准备一个碗碟,打入三个鸡蛋充分搅拌,把鸡蛋打散成蛋液。然后加入少许食盐后,继续拌匀备用。
3、把芹菜下锅焯下水。焯水的时候,加入少许食盐入底味,再倒入一点白醋和植物油防止芹菜变色,并锁住里面的营养成分。等水烧开以后,只需把芹菜放入锅中焯水30秒钟即可,等芹菜断生以后倒出,用清水冲洗几下,防止芹菜回软。
4、锅内烧油,油温六成热时,把蛋液倒入锅中。蛋液遇热后会快速定型,简单的翻炒几下鸡蛋也就熟了。再把葱花和芹菜放入锅中颠锅翻炒均匀,加入食盐2克、鸡粉1克、一点蚝油和少许的水淀粉,翻匀以后,就可以上桌食用了。