步骤1、准备食材:200克秋葵、2个鸡蛋、50克虾仁;
步骤2、先将鸡蛋打入碗中,加入食盐,将其搅散;
步骤3、然后给虾仁中放适量姜丝,加入生抽、料酒,将其搅匀腌制10分钟;
步骤4、锅内烧水,水开放入秋葵焯烫一分钟捞出,切去头尾,再切成小段;
步骤5、锅内烧油,放入蒜蓉炒香后倒入虾仁,炒至变色,再倒入秋葵,翻炒1.5分钟;
步骤6、然后加入少许食盐,翻炒半分钟盛出;
步骤7、锅内再次烧油,倒入鸡蛋液,待蛋液定型后倒入秋葵和虾仁,翻炒1~2分钟即可盛出。