步骤1、取出蚕豆后剥去外皮,把红椒切成小块,腊肉片成薄片,葱切成葱花,蒜切成片;
步骤2、起锅烧油,滑锅后倒出,加入凉油,倒入腊肉煸炒,舀出多余的油;
步骤3、放入葱花和蒜片爆香,倒入蚕豆、红椒、清汤翻炒,加入白糖、食盐、味精、鸡精、清汤翻炒均匀即可出锅装盘。