健康营养餐张坤
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小圆食记
[回答] 步骤1、准备食材:多宝鱼1条、葱白30克、葱丝30克、姜丝30克、小米椒10克、蒜20克、料酒20克、蒸鱼豉油20克、盐2克;步骤2、鱼身两面划刀口,表面撒上料酒和盐,涂抹均匀,腌制10分钟;步骤3、盘中铺上葱白、姜丝、鱼身表面铺上姜丝,沸水入锅蒸8分钟;步骤4、蒸熟后,将汤汁倒出,再铺上葱丝和小米椒;步骤5、热锅冷油,爆香蒜末,淋在葱丝上,再淋一勺蒸鱼豉油即可。
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西南三味
[回答] 1、多宝鱼背部斜切几刀,放入葱段,姜丝,料酒,盐,糖,鸡粉,均匀的抹在鱼背上,腌制十五分钟;2、青椒,红椒,蒜,香菇,葱切好备用;3、热锅下油,油热煎鱼,两面反复煎至熟透,然后捞出备用;4、重新热锅下油,放入配菜和豆瓣酱煸香,加适量水,盐,糖,生抽等搅拌均匀,加入姜丝和青红椒丝烧至沸腾,倒入多宝鱼,煮至鱼肉入味就可以出锅;5、锅中的汤汁倒入水淀粉,煮浓后淋在鱼身上,撒上葱花即可。
清蒸鱼肉怎么蒸
丫丫做美食
[回答] 步骤1、把鱼清洗干净,把背部、腹部切开,把鱼放入盘中,加入盐、葱、姜、料酒,抹匀后腌制5-10分钟;步骤2、把葱、姜、红辣椒切成丝,放入装有清水的碗中,挑出鱼身上的葱、姜,倒出料汁;步骤3、锅中水烧开,把鱼放入锅中,大火蒸10分钟, 取出倒掉汤汁;步骤4、加入1勺味极鲜、1勺蒸鱼豉油、葱丝、姜丝、红辣椒丝,淋上热油即可。
大厨分享炒腐竹的做法,色香味美,腐竹不烂,步骤讲解详细
小厨大亮
[回答] 首先腐竹提前用冷水泡发好,然后切成五厘米左右的长段,时间紧的话也可以用温水泡发,不能用热水炒的时候腐竹容易烂,黑木耳也提前用冷水泡发好撕成小块备用。接下来大葱一段切成片,大蒜几瓣也切成片,准备几个小米椒切成小段,和葱蒜放在一起备用。黄瓜一根洗干净后把根部切掉,竖着从中间切开,然后再从中间切一下,再斜刀切成菱形块。食材准备好后开始烹饪。锅内烧水,水开后放入腐竹和木耳焯水三十秒,一是去除腐竹的豆腥味,二是木耳经过焯水后炒的时候不会爆锅,焯完以后倒出控干水分备用。用勺子按压一下多余的水分,炒的时候使腐竹更加入味。接下来锅里放食用油,油热后放入葱蒜小米椒爆香。放入一勺豆豉辣椒炒出香味。然后把腐竹和木耳放进锅里面,翻炒几下吸收料头的味道,加入适量的清水吃起来口感不会发干,再加入适量的食盐和鸡精,接着把切好的黄瓜放入锅内。水淀粉勾芡收汁,淋入一点香油,最后翻炒几下出锅即可,一道非常简单的炒腐竹完成。
掌握这几个小技巧做出的清蒸多宝鱼 比饭店的还好吃 值得你收藏
呲食塘
[回答] 1、起锅烧水至80度左右,将清理好的多宝鱼下锅烫几下,然后捞出刮去表面的粘液,并在表面改花刀;2、在盘中放两根平行的筷子,再把鱼放上面,淋上料酒,撒上葱姜丝;3、等锅中水开后,大火蒸10分钟,然后关火焖两分钟;4、倒出多余的汤汁,挑出葱姜丝,重新码上泡过水的葱姜丝和蒜末,淋上蒸鱼豉油,浇上热油即可。
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嘎鱼最美味的做法,丢砂锅里简单一煲,鱼肉鲜嫩无腥味,太好吃了
乡土丫头
[回答] 1.清洗嘎鱼处理干净,放盐、料酒拌匀腌制十分钟,泡椒切碎,姜蒜切片,小葱切成葱花,豆腐切块;2.起锅烧油,将豆腐放入煎至两面金黄盛出备用,再将嘎鱼放入锅中小火慢煎盛出;3.另起锅烧油,放入姜蒜爆香,加生抽、豆瓣酱和水,再放入切好的泡椒,蚝油和蒸鱼豉油烧开,烧开后加盐、白胡椒粉关火备用;4.将豆腐放在砂锅底部,再把嘎鱼放入砂锅,并将煮好的料汁倒入砂锅,盖上盖子,小火慢炖五分钟撒上葱花即可。
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[回答] 1、在碗中加入鱼骨、料酒、姜葱,并用手将姜葱捏出汁,将鱼骨抓匀腌制15分钟,将土豆切成薄片,油麦菜切成条备用;2、另取一碗中加入鱼肉,加入盐、鸡精、料酒、鸡蛋清等用手抓匀并顺着一个方向搅拌,加入红薯淀粉继续抓匀,加入一点食用油搅拌;4、起锅烧油,3成热下入豆瓣酱,再下入葱、姜、蒜、鲜花椒、辣椒面炒匀,再加入牛油火锅底料地继续翻炒,然后加入腌制好的鱼,加入料酒、水烧开,然后放入鸡精、白糖、蚝油,用中小火把鱼骨头煮2分钟,再加入油麦菜,然后一起捞出放入盆底;5、把腌制好的鱼肉倒入汤中滑熟,烧开后捞出,倒在鱼骨上,加入汤汁,撒上蒜泥、干辣椒,浇上热油,撒上葱即可。
已经到底了