步骤1、将鱼切成大块,放入盐涂抹均匀,腌制一会,将尖椒切成小块,生姜切丝,大蒜拍碎去皮;
步骤2、平底锅放入底油,油热放入鱼煎,煎至两面金黄;
步骤3、放入切好的姜、尖椒、蒜,放入生抽、老抽、蚝油、盐,锅中加水,小火慢炖30分钟即可出锅。