1、首先在盆里里倒入300克面粉,倒入160毫升的凉水,边倒边搅拌,搅成絮状,揉成光滑细腻的面团,醒30分钟。
2、茄子清洗干净以后切成片儿,再改刀切成条状,加入一勺盐,挤干里面的水分。西红柿先切片,再切粒,装到碗里备用。
3、把醒好的面团用擀面杖擀开,擀成约0.2厘米的薄面片即可。卷在擀面杖上用刀从上端划开,再切成三角形的面片儿。
4、挤干茄子中的水分,放入一些干面粉搅拌均匀,锅里多倒一些食用油,油热后倒入茄子快速翻炒一下,炒至金黄后捞出。
5、锅里再倒入少许油,放入番茄炒出汁,加入适量清水盖上锅盖大火烧开,水开后放入面片,用筷子搅动几下。
6、水再次烧开后加入一些苋菜,倒入炒好的茄子,加入适量的盐,熬上几分钟后关火。