[回答] 1、对于半月板外侧，如果对它进行了充分的保护或者进行了一个固定的情况下，它的自愈性很大；2、对于半月板的游离缘，就是相对处于内侧的这些部分自愈性很低，通常是通过关节镜进行一个修复。

[回答] 膝关节的半月板损伤，主要分为急性损伤和慢性损伤，慢性损伤表现为反复发作的膝关节肿胀，休息以后这种肿胀会得到缓解。

[回答] 半月板是一种软骨，血供在内部，中、内1/3是没有血液供应的，外1/3是有血液供应的。我们组织、机体的其他器官修复也好，帮助愈合也好，一定要有血液来提供营养才能很好的愈合。

[回答] 半月板撕裂后如果不做手术，相应的关节面软骨退变磨损会比较厉害，手术的目的是去除撕裂的瓣，修复边缘，维持它的稳定性。

[回答] 半月板撕裂之后三个月内要带支具，一个半月要伸直位，不能屈曲，三个月之后，半月板修复缝合的地方痊愈了，可以进行任何活动，比如跑步、游泳、登山、蹲起等。

[回答] 尿频尿痛应及时就医，通过尿液检查、血液检查、影像学检查等查明尿频尿痛的原因。由于尿频尿痛多由感染造成，常规应用抗生素可以快速控制感染、缓解症状，3-7天感染可治愈。若出现发热、腰痛合并上尿路感染症状，治疗周期延长至2周。

[回答] 半月板撕裂三度损伤一般需要进行关节镜下的微创手术治疗。根据它撕裂的形式进行半月板修复缝合。

[回答] 韧带损伤是因为在运动过程中某一个体位让某一个韧带出现了应力的集中，超出了韧带所能够承受的力量，而出现骨折，比如说前交叉韧带。膝关节韧带损伤是运动损伤中最常见、最多的。

[回答] 首先要进行一个肩部周围三角肌的锻炼，可以做一个静态的锻炼，在肢体靠近躯体的时候，做一个等张的躯体锻炼，可以利用自己的左手，来扒住上臂做外展运动或者前驱的动作来进行训练。

[回答] 半月板撕裂必须手术，因为半月板有减震作用，如果半月板撕裂，减震作用就会降低，不及时的处理，患者会形成继发性的骨关节炎，然后出现畸形等。