步骤1、把鸡胸肉剁成泥放入盆中,加入西兰花碎、香菇碎、盐、胡椒粉搅拌均匀;
步骤2、锅中水烧开,从虎口挤出馅料,用勺子挖进锅中,煮熟后捞出;
步骤3、起锅烧油,下入洋葱、番茄、香辣汁翻炒,下入鸡肉丸,翻炒均匀即可出锅。