步骤1、准备洗净的黄瓜三根,切掉两头,将黄瓜破开,去除瓜瓤后斜刀切成段;
步骤2、红椒一片切成小段,再准备几粒大蒜切成片;
步骤3、锅内烧水,加入少许植物油和食盐,水开后倒入切好的黄瓜和红椒丝焯水,焯水1分钟后黄瓜返青倒出,用清水冲洗,冷却控水;
步骤4、锅内烧油,油热后倒入蒜片和干辣椒,炒出香味后加入黄瓜翻炒;
步骤5、进行调味,放入1克食盐、1克鸡粉、再淋入少许水淀粉勾成薄芡,然后加入少许明油,翻炒均匀后即可出锅装盘。