跳绳：初级跳绳教学太简单了，想不会都不行

小辛辛儿

[回答] 啊今天我们先来学习跳绳的第一步首先我们要准备一边跳绳，那我跳绳之后呢我们要穿运动服运动鞋，穿好之后老师现在给大家讲重点来了。第一大臂夹紧，大家在家里练习的时候腋下可以加一张纸。手腕在身体两侧画圆摇绳。好脚前后站立。这样的话呢可以避免在跳绳的时候膝盖和脚踝的摩擦而受伤。跳绳的时候要记住用你的前脚掌进行弹动跳绳好。现在我们先来做一次手上的动作好大臂夹紧手腕。身体两侧画圆摇绳。一二三四五六加上脚一二三四五六加快一二三四五六七停好。这个辅助练习做完之后呢大家可以再拿出另外一根跳绳。好两只手各拿一根跳绳。做好准备动作再来练习一次。首先手上动作。好加上脚的弹动，一二三四五六加快一二三四五六七停好。我们再来做一次完整的动作好放下辅助跳绳。好使用者打开。好准备好了吗准备好了好我们一起来好预备起。一二三四五六七八二二三四五六好没关系继续接着来啊。我们在家里练习的时候呢，你可以试试自己一次不失误能跳多少个，所以说试试自己一分钟能跳多少个，还可以等你跳熟练了你可以进行各种花样跳。

孕妇可以喝豆浆吗？一天喝多少为宜呢？

民福康

[回答] 孕妇可以适量喝豆浆，一天喝200到400毫升就可以，大豆中含有丰富的植物优质蛋白，一定量的维生素、矿物质等，煮豆浆一定要煮熟煮透。

女人想勾住男人的心，必须学会这四点，说得太准了

木木颖子

[回答] 西瓜精选

没想到沙拉酱是这样做出来的！太简单了！

幸福的眼泪

[回答] 1、准备好沙拉酱、鸡蛋、糖、玉米油、白醋和盐等备用；2、碗中打入鸡蛋，加入糖和盐，搅拌均匀，然后少量多次的加入植物油继续搅拌，最后加入白醋搅拌均匀即可。

鹰嘴豆豆浆的做法

小酒窝的饭桌

[回答] 1、50克鹰嘴豆洗一下，倒1000克水泡一晚。2、泡好的鹰嘴豆连水一起倒入锅中，大火烧开转中小火，煮15分钟煮熟。3、煮好关火，稍微晾一下放入料理机中，搅打细腻即可。

函授本科文凭有用吗

广州真才教育

[回答] 1.函授其实是成人高考学习方式的其中一种，函授本科的学历是被国家承认的，含金量也是很高的。2.成人教育方式包括成人高考、网络教育、自考、电大国开。函授本科毕业证书是国家承认的学历，在国家的教育部网及学信网时可以查询到的。

豆浆粥怎么做

紫苏的厨房

[回答] 步骤1、75克糯米和50克大米用清水浸泡两小时；步骤2、准备220克铁棍山药，锅中水开后蒸10分钟，蒸好的山药晾凉去皮，一半山药切丁大小随意，一半山药捣成泥；步骤3、锅中加入1000克豆浆、600克清水，盖上盖子，沸腾后加入泡好的米，加了米煮沸腾后关火，盖上盖子焖15分钟，打开盖子将米搅散；步骤4、再次沸腾后关火，盖上盖子焖15分钟，打开盖子再次沸腾后加入山药泥，再煮大约8分钟，不停搅动，把山药泥搅散；步骤5、最后加入山药丁和25克冰糖，煮到冰糖融化即可关火盛出，加入提前泡好的枸杞点缀即可。

打豆浆别只放黄豆，多加这样小东西，打出来的豆浆更香更好喝

一点妙招

[回答] 1、选适量的黄豆，剔除颗粒不饱满和有虫眼的黄豆，放入糯米一起用清水浸泡6小时；2、然后将黄豆和糯米一起放入豆浆机研磨两次即可，喜欢其他口味的可以再加入红枣、花生、核桃等。

红酒过期了还能喝吗?好多人想错了，我也今天才清楚，快提示家人

生活好办法

[回答] 以上信息精选自西瓜视频

破羊水前有什么征兆

有来医生

[回答] 破羊水之前其实没有太多的征兆，有些胎膜早破是没有宫缩的，没有肚子疼，没有征兆。还有一些破的很少，可能就有一点阴道流水，孕妇不知道是不是破水，因为有时候孕晚期，孕妇由于宫腔压力的时候有些尿频、有些尿失禁的情况，就不知道羊水排出是不是尿失禁。最好到医院去做检查，如果大量的水热热的流出，羊水的性状也是淡淡的、有点咸味的，这种情况下，可以用PH试纸测量阴道流出的液体是不是碱性。还有挤压宫底的时候，从阴道口看是不是从宫颈口流出来液体，来判断是不是破水。