小月营养师配餐
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萝卜烧肉的家常做法
三味坊
[回答] 步骤1、带皮五花肉洗净切块、白萝卜切块、姜切片、葱切段备用;步骤2、起锅放入五花肉焯水,加料酒煮出浮沫,捞出备用;步骤3、锅中倒少量油,放入冰糖炒至冒大泡,下入猪肉炒匀上色;步骤4、加葱、姜、八角、干辣椒翻炒,再依次放入白萝卜、少量酱油、少量老抽翻炒;步骤5、加入水和肉持平,放盐和十三香,中火炖20~30分钟,收汁炒匀即可出锅。
萝卜排骨最美味的做法,开胃又下饭,大人小孩都爱吃
家味美食
[回答] 1.萝卜去皮切块,排骨冷水下锅,放入姜片和料酒焯水后捞出控水;2.起锅烧油,放入蒜瓣和姜片爆香,再放入排骨翻炒,加冰糖、料酒、生抽、老抽、八角和开水,盖盖转中小火炖20分钟;3.放入萝卜,开盖煮5分钟,再盖盖炖20分钟;4.加盐,大火收汁,撒上葱花即可出锅装盘。
红萝卜煎饼做法
第一美食
[回答] 1.准备削净外皮的胡萝卜一根,切成短一点的细丝,更容易烙熟,洗净的小茴香一把,切成末。2.准备面粉200克,打入三个鸡蛋,加入食盐2克,鸡粉2克,十三香1克,放入少许凉开水,搅拌至没有面疙瘩,再加入300毫升的凉开水,搅成稀一点面糊备用。3.在面糊中加入植物油10克,香油5克,植物油能使烙出的饼更加柔软、色泽鲜亮,倒入切好的配菜,搅拌均匀即可。4.起锅开小火,均匀淋上植物油,油温五成热时起锅,把面糊挖入锅中,轻轻转动锅,让面糊均匀铺在锅底,面糊全部定型以后,震动几下锅柄,这样面饼更容易脱离。5.然后我们把饼翻一下面,翻过来之后再煎20秒钟即可出锅,这个饼非常的薄而且柔软,两分钟就能烙一张,出锅之后稍微冷却一下,然后叠起来,切成小块,摆放在盘中即可。
干豆角烧肉的家常做法,味道香浓又下饭,做法很简单!
懂得视频
[回答] 1.干豆角泡水后切段,肉切块,姜切片,红辣椒切段;2.起锅烧油,放入肉翻炒,加八角、红辣椒、姜片及料酒、生抽、白糖调味;3.再加入豆角和水翻炒,煨干水分,关火装盘。
豆角土豆烧肉做法
最简家常菜
[回答] 1、热油中放入姜片和八角爆香。2、倒入五花肉炒制金黄。3、加入料酒、老抽翻炒加入开水。4、加入豆角盐、糖、鸡精盖上锅盖炖。5、豆角半熟后加入土豆,继续炖煮收汁,即可关火出锅。
教你做家庭版的干锅有机花菜,做法简单,营养美味
有心茶饭
[回答] 1、将花菜切成小块,放入开水中煮1-2分钟,然后捞出备用;2、起锅烧油,放入切好的洋葱丝翻炒两分钟后装盘,另起锅烧油,放入切好的肉片翻炒至变色,然后加入辣椒、蒜炒香,然后再加入老抽翻炒上色,加入花菜一起翻炒;3、加入食盐、红椒、蒜苗翻炒均匀,倒入鸡精调味,然后倒在洋葱上即可。
茄子红萝卜烙饼做法
跟着妈妈学做饭
[回答] 步骤1、去掉茄子蒂后切成条,放入碗中,加入食盐搅拌均匀,把胡萝卜切成小丁,茄子腌好后挤掉水分,切碎和胡萝卜放在一起;步骤2、打入一个鸡蛋,加入十三香、花椒粉、盐搅拌均匀,加入100克面粉搅匀,加水搅拌成面糊;步骤3、给电饼铛上刷一层油,分次倒入面糊摊开,盖上盖子烙3分钟,翻面后盖上盖子再烙2分钟,出锅装盘即可。
家庭版辣子肉丁做法
第一名厨
[回答] 1、生姜、大蒜切片,大葱切葱花,青、红椒切块,瘦肉切成肉丁。2、肉丁中加入适量食盐、白糖、料酒抓匀腌制5分钟,腌好后打入一个鸡蛋清抓匀后,加入适量淀粉拌匀。3、锅中加入适量油,油温4成热时倒入肉丁,用勺子滑散后捞出控油。4、锅中加入适量油,倒入葱、姜、蒜爆香,加入适量剁椒和辣酱翻炒片刻,倒入肉丁和青、红椒。5、加入适量白糖、鸡精、胡椒粉、料酒开大火快速翻炒2分钟即可。
牛肉汤做法:萝卜清炖牛肉和牛骨,营养美味!
语惜养生减肥记
[回答] 1、红、白萝卜削皮切块,葱打结,姜切片,肉切块;2、牛肉、骨头冷水下锅焯水,煮沸捞出;3、起锅烧油,爆香干辣椒、八角、姜片,然后煸炒牛肉;4、食材放入砂锅中,加水、料酒,大火烧开,然后加萝卜小火慢炖一个半小时,最后加盐即可。
健康美味枸杞蒸鳕鱼
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[回答] 1、碗中加盐、蒸鱼豉油、料酒、油,搅拌均匀备用;2、鳕鱼放入碗中,放上姜丝、葱丝、枸杞,加入调料;3、锅中烧水,水开放入锅中蒸十分钟后即可。
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